- ホーム
- 過去の記事一覧
過去の記事一覧
-
“優しくしすぎてしんどい”と思うとき
人に奪われずに関わるための“境界線”の作り方【はじめに】人の気持ちを考えすぎて、疲れてしまう。頼まれると断れず、自分の時間がどんどん削られてい…
-
“我慢すればうまくいく”と思い込んでしまうとき
壊れる前に知ってほしい心のサイン【はじめに】「我慢しないといけない」「私が耐えれば丸く収まる」「波風を立てないほうがいい」そんなふうに…
-
“頑張りすぎた翌日”に襲ってくる自己嫌悪
ゆっくり立ち上がるための心の扱い方【はじめに】昨日あれだけ頑張ったのに、今日はまったく動けない。「どうして私はこうなんだろう」「また気…
-
“気を張りすぎる自分”に疲れたとき
力を抜いても大丈夫と思えるためのヒント【はじめに】人と関わるとき、いつも気を張ってしまう。相手の表情を読みすぎてしまう。「迷惑かけたくない」「…
-
“嫌われたかも…”と不安になる夜に
必要なのは、相手ではなく自分を守る視点【はじめに】誰かと話したあと、ふとした瞬間に不安が押し寄せる。「変なこと言ったかな」「嫌われたかもしれな…
-
“人にどう思われるか”が怖くなるとき
本当の自分を守るためのヒント【はじめに】「この言い方でよかったかな」「嫌われていないかな」「変に思われたらどうしよう」そんなふうに、人…
-
“自分のペースで生きる”が怖いと感じるとき
まわりと比べずに進むためのヒント【はじめに】「自分のペースで進んでいいよ」と言われても、その“自分のペース”がよくわからなくなることはありませ…
カケル∞では、「障がいを力に、未来を創る」をテーマに情報を発信しています。
私は脳性麻痺による四肢麻痺があり、電動車椅子で一人暮らしをしています。福祉の専門職として10年以上、障害者の就労支援や相談支援・障害児支援など、日々の実践を積み重ねてきました。
当事者としてのリアルな経験と、社会福祉士・精神保健福祉士などの専門知識をかけあわせて、「制度の説明だけでは終わらない、“実際の生活”に役立つ情報」をお届けします。
このサイトが、障害や福祉を“自分ごと”として考えるきっかけになり、誰もが安心して生きられる社会づくりにつながれば嬉しいです。
