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過去の記事一覧
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【「失敗したくない」が強すぎる】動けなくなるときの考え方3つ
「失敗したらどうしよう」「うまくできなかったら、全部だめになる気がする」「間違えるくらいなら、まだ動かない方がいいかもしれない」そんなふうに、…
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タイトル【「ちゃんとしなきゃ」が苦しい】完璧を求めすぎてしまう人の考え方3つ
「ちゃんとやらなきゃ」「中途半端じゃだめな気がする」「どうせやるなら、きちんとしないと意味がない」そんなふうに、“ちゃんとしようとする気持ち”…
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【「迷惑をかけたくない」が強すぎる】自分を後回しにしてしまう人の考え方3つ
リード文「自分が我慢すれば済むなら、その方がいい」「迷惑をかけるくらいなら、無理してでも頑張った方がいい」そんなふうに、“自分を後回し…
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【「助けて」が言えない】一人で抱え込みやすい人の考え方3つ
リード文「本当はしんどい。でも、“助けて”が言えない」「相談した方がいいと分かっているのに、一人で抱え込んでしまう」そんなふうに、“頼…
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【「まだ頑張れる」が危ない】限界に気づきにくい人の特徴3つ
リード文「まだ大丈夫」「もう少しなら頑張れる」そう思いながら動き続けて、気づいたときには限界に近づいていた。そんな経験はありませんか。…
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【「頑張らなきゃ」が止まらない】無理を重ねてしまう人の考え方3つ
リード文「もう少し頑張れば何とかなる気がする」「休みたいのに、休むことに罪悪感がある」そんなふうに、“頑張り続けてしまう苦しさ”を感じ…
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【「休んだのに疲れている」】回復できない感覚が続くときの考え方3つ
リード文「ちゃんと休んだはずなのに、全然回復した感じがしない」「休んでも疲れが抜けず、“また頑張れる状態”に戻れない」そんなふうに、“…
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【「頑張らなきゃ」が止まらない】無理を重ねてしまう人の考え方3つ
リード文「もう少し頑張れば何とかなる気がする」「休みたいのに、休むことに罪悪感がある」そんなふうに、“頑張り続けてしまう苦しさ”を感じ…
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【前の自分と比べて苦しくなるとき】今の自分と向き合うための3つの視点
リード文「前はもっとできていたのに」「昔みたいに動けない自分がつらい」そんなふうに、“前の自分”と今の自分を比べて苦しくなることはあり…
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【また調子が落ちたとき】「振り出しに戻った」と感じないための考え方3つ
リード文「せっかく少し良くなってきたと思ったのに、また落ちてしまった」「前より動けるようになっていたはずなのに、また何もできなくなった気がする…
カケル∞では、「障がいを力に、未来を創る」をテーマに情報を発信しています。
私は脳性麻痺による四肢麻痺があり、電動車椅子で一人暮らしをしています。福祉の専門職として10年以上、障害者の就労支援や相談支援・障害児支援など、日々の実践を積み重ねてきました。
当事者としてのリアルな経験と、社会福祉士・精神保健福祉士などの専門知識をかけあわせて、「制度の説明だけでは終わらない、“実際の生活”に役立つ情報」をお届けします。
このサイトが、障害や福祉を“自分ごと”として考えるきっかけになり、誰もが安心して生きられる社会づくりにつながれば嬉しいです。
