1. メンタルヘルス

    【それでも伝えたいとき】関係を壊さずに伝える3つの工夫

    リード文「もうこれ以上言わない方がいいのかもしれない」「でも、このまま何も言わないのもしんどい」そんなふうに、“伝えるかどうか”で迷ったことはありませんか。これまで、「分かってもらえないときは自分を守ることも大切」という話をしてきました。それでもなお、「やっぱり伝えたい」と思う場面もあると思います。私自身、当事者として「言わなかった後悔…

  2. 人間関係・コミュニケーション

    【“分かってもらえない”と感じたとき】自分を守るための考え方3つ

    リード文「どうしても分かってもらえない」「何度伝えても、理解されていない気がする」そんなふうに感じたとき、つらさや孤独感を抱えることは…

  3. 人間関係・コミュニケーション

    すれ違いを減らすための3つの工夫

    リード文「ちゃんと説明したはずなのに、なぜか伝わっていない」「何度も話しているのに、同じことを繰り返している気がする」そんな“すれ違い…

  4. 人間関係・コミュニケーション

    困りごとをうまく伝えるための3つの整理法

    リード文「相談したいけど、何をどう話せばいいか分からない」「うまく説明できる自信がなくて、結局やめてしまう」そんなふうに、“相談するこ…

  5. 制度活用

    “頼ること”に抵抗があるときの考え方3つ

    リード文「使える制度があるのは分かっている。でも、なぜか申し訳なさがある」「自分より大変な人がいるのに、使っていいのだろうか」…

  6. 制度活用

    支援をうまく使える人の考え方3つ

    リード文「同じ制度を使っているのに、うまくいっている人とそうでない人がいる」そんなふうに感じたことはありませんか。福祉サービスは、使い…

  7. 制度活用

    相談支援専門員の“正しい使い方”3つのコツ

    リード文「相談支援専門員って、何をしてくれる人?」「ついてはいるけど、正直うまく活用できていない気がする」そんなふうに感じたことはあり…

  8. 制度解説

    障害当事者・福祉職が使える支援制度3選

    リード文「制度がたくさんあって、何を使えばいいのか分からない」「自分が使える支援があるのかすら知らない」そんなふうに感じたことはありま…

  9. 人間関係・コミュニケーション

    “うまくいかない前提”で考える関わり方3つ

    リード文「この関わりで本当に良かったのだろうか」「もっと違う関わり方があったのではないか」そんなふうに、支援の中で迷ったことはありませ…

  10. 人間関係・コミュニケーション

    関わる・見守るの判断軸3つ

    リード文「関わりすぎてもよくない、でも関わらなさすぎも不安」「どこまで関わるのが正解なのか分からない」そんなふうに、“支援のバランス”…

  1. 未分類

    支援者と“ちょっと気まずくなったとき”、どう立て直す?
  2. 共生・バリアフリー

    “普通”じゃなくていい ― 自分らしい道の見つけ方
  3. 働き方

    “生きがい”を支える小さな習慣
  4. 働き方

    “自分らしく働く”ってどういうこと?
  5. 働き方・キャリア

    それでも、働き続けたいと思った日
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