1. メンタルヘルス

    働く前に決めておきたい「限界のサイン」3つ

    リード文「どこまで頑張ればいいのか分からない」「気づいたら限界を超えてしまう」そんな経験はありませんか。“また辞めるかもしれない”という不安の中で働くと、つい「もう少し頑張らなきゃ」と無理を重ねてしまいがちです。私自身も、気づいたときには心も体も余裕を失っていた経験があります。そして支援現場でも、「限界に気づく前に壊れてしまう」方を多く見てきました。…

  2. 働くのが怖い

    “また辞めるかもしれない”が怖い人へ|再就職前に整えたい3つの視点

    ― 続けられるかどうかより、大切だったこと ―リード文「もしまた辞めることになったらどうしよう」「履歴書にこれ以上、空白や退職理由を増…

  3. 働くのが怖い

    応募が怖いのは“弱いから”じゃない|働くのが不安な人へ3つの整理法

    ― 動けない理由を言語化すると、少し前に進める ―リード文「応募ボタンを押すだけなのに、なぜか指が止まる」「落ちるのが怖い」「また傷つ…

  4. 働く前のリアル

    “準備ばかりしている自分”は逃げているのか?|働くのが怖い人へ届けたい1つの視点

    リード文「まだ応募していない」「勉強ばかりしている」「本当は動くべきなのに、準備で止まっている気がする」そんな自分に、焦りを感じていませんか。…

  5. 働く前のリアル

    まだ働いていない私が、発信を続ける理由

    ― 働くのが怖いまま、止まらないと決めた話 ―リード文「まだ働いていないのに、何を書いているんだろう」そんなふうに思ったことは…

  6. シリーズまとめ

    再スタート前に整えてきた7つのこと

    リード文「また同じことになったらどうしよう」「ブランクがある自分に価値はあるのだろうか」「自信がないまま動いていいのだろうか」このシリ…

  7. 働くのが怖い

    「空白期間、どう説明すればいい?」と不安になった私が整理した3つの答え

    リード文「このブランク、どう説明すればいいんだろう」「正直に話したら不利になるのではないか」再スタートを考えるとき、多くの人がぶつかる…

  8. ブランク・離職後の不安

    「ブランクがある私に価値はあるのか」と思ってしまう日に

    リード文「この空白期間、どう説明すればいいんだろう」「ブランクがある自分は不利なのではないか」そんな不安が、ふとよぎることはありません…

  9. 働くのが怖い

    「休んでいる自分はダメだ」と思ってしまう日に読んでほしい話

    リード文「何も生産していない」「働いていない自分には価値がない」そんなふうに、自分を責めてしまう日はありませんか。再スタートを前にして…

  10. 働くのが怖い

    “周りは進んでいるのに”と焦ってしまう私が、手放した比較の習慣

    リード文SNSを開くと、誰かの昇進報告。転職成功の投稿。資格取得の合格通知。「みんな前に進んでいるのに、自分は止まっている」そ…

  1. 心の整理

    人からの評価ばかり気にしてしまうとき
  2. 働き方

    “頼る自分”を否定せずに働くには
  3. こころのケア

    “大丈夫”って言いながら、本当はつらいとき
  4. 障がい者との関わり方

    「優しさ」ってなんだろう ― 本当に寄り添うって、どういうこと?
  5. 心のケア・メンタルヘルス

    “休み方が分からない”と感じるとき
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