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【お金のことを考えると頭が重くなるとき】家計をひとりで抱え込みすぎない整理のしかた3つ
「家計をちゃんと見ないと」と思うのに、アプリを開くのもしんどい。「お金のことを考えなきゃ」と分かっているのに、頭の中がごちゃごちゃして止まってしまう。そんなことはありませんか?特に、障害のある一人暮らしでは、家賃や食費だけでなく、ヘルパーの自己負担や身体のケアにかかる費用など、考えることが少なくありません。だからこそ、お金のことを全部ひとりで頭の中に置いておくと、それ…
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【制度を使えば少しラクになるとき】ふるさと納税を家計の味方にする考え方3つ
「ふるさと納税って気になるけれど、結局よく分からない」「返礼品選びが楽しい制度、くらいのイメージで止まっている」そんなことはありませんか?特に、障害のある一人…
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【投資が気になるけれどこわいとき】生活を守りながら始めるための考え方3つ
「投資は気になる。でも、損をしたらどうしよう」「生活に必要なお金まで減ったら困る」と感じたことはありませんか?特に、障害のある一人暮らしでは、お金の不安は数字…
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【貯めなきゃと思うほど苦しくなるとき】無理なくお金を残しやすくする仕組み3つ
「貯金しなきゃ」と思うほど、毎月の暮らしが苦しく感じることはありませんか。特に、障害のある一人暮らしでは、体調の波や必要な支出があるぶん、「頑張って節約する」…
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【急な出費がこわいとき】一人暮らしで先に作っておきたい小さな備え3つ
「急にお金が必要になったらどうしよう」と、頭の片すみでずっと不安を抱えていませんか？特に、障害のある一人暮らしでは、体調の波、生活に必要な支援、仕事道具の不具…
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【節約しようとすると苦しくなるとき】生活を削りすぎない固定費の見直し方3つ
「節約しなきゃ」と思うほど、食費を削ったり、楽しみを減らしたりして、かえってしんどくなっていませんか。特に、障害のある一人暮らしでは、生活に必要なお金まで削っ…
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【お金の不安がずっと頭から離れないとき】最初に整えたい生活設計3つ
「将来のお金が何となく不安」「今すぐ困っているわけではないのに、頭のどこかでずっと気になる」――そんなことはありませんか？その不安は、気合いで消すより、順番を…
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【朝に調子が読めない日でも回せる】一人暮らしで使える3段階スタート法
「朝、起きてみるまで今日の調子が分からない」「元気な日もあれば、動き出しに時間がかかる日もある」そんなことで困っていませんか？一人暮らしで、しかも障害…
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【ポイントを貯めているのに得した気がしないとき】家計に効く使い方を整える考え方3つ
ポイントを貯めているのに、なぜか家計がラクになった感じがしない。そんなふうに思ったことはありませんか?値下げシールが貼ってあるものを選んだり、Amaz…
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【夜に少し整えると翌日がラク】一人暮らしで前日の5分を効かせる準備3つ
「朝からもう疲れている感じがする」「起きてから、何をするか決めるだけでしんどい」そんな日、ありませんか？結論から言うと、翌日をラクにするコツは、夜に長…
カケル∞では、「障がいを力に、未来を創る」をテーマに情報を発信しています。
私は脳性麻痺による四肢麻痺があり、電動車椅子で一人暮らしをしています。福祉の専門職として10年以上、障害者の就労支援や相談支援・障害児支援など、日々の実践を積み重ねてきました。
当事者としてのリアルな経験と、社会福祉士・精神保健福祉士などの専門知識をかけあわせて、「制度の説明だけでは終わらない、“実際の生活”に役立つ情報」をお届けします。
このサイトが、障害や福祉を“自分ごと”として考えるきっかけになり、誰もが安心して生きられる社会づくりにつながれば嬉しいです。
