1. シリーズまとめ

    再スタート前に整えてきた7つのこと

    リード文「また同じことになったらどうしよう」「ブランクがある自分に価値はあるのだろうか」「自信がないまま動いていいのだろうか」このシリーズは、そんな不安を抱えたまま立ち止まっている方に向けて書いてきました。私自身、対人関係に悩み仕事を辞め、“働くことそのものが怖い”と感じた時期があります。それでも、もう一度働きたいと思った。だからこそ私…

  2. 働くのが怖い

    「空白期間、どう説明すればいい?」と不安になった私が整理した3つの答え

    リード文「このブランク、どう説明すればいいんだろう」「正直に話したら不利になるのではないか」再スタートを考えるとき、多くの人がぶつかる…

  3. ブランク・離職後の不安

    ブランクがある私に価値はあるのか」と思ってしまう日に

    リード文「この空白期間、どう説明すればいいんだろう」「ブランクがある自分は不利なのではないか」そんな不安が、ふとよぎることはありません…

  4. 働くのが怖い

    「休んでいる自分はダメだ」と思ってしまう日に読んでほしい話

    リード文「何も生産していない」「働いていない自分には価値がない」そんなふうに、自分を責めてしまう日はありませんか。再スタートを前にして…

  5. 働くのが怖い

    “周りは進んでいるのに”と焦ってしまう私が、手放した比較の習慣

    リード文SNSを開くと、誰かの昇進報告。転職成功の投稿。資格取得の合格通知。「みんな前に進んでいるのに、自分は止まっている」そ…

  6. メンタル・自己肯定感

    「自信がないまま動く」ことを許せた日

    リード文「自信がついたら動こう」「もう少し準備ができてからにしよう」そんなふうに、自分に“許可”を出せずにいませんか。再スター…

  7. 働くのが怖い

    「向いているか分からない」から動けない私が、考え方を変えた話

    リード文「この仕事、本当に自分に向いているのかな」「また合わなかったらどうしよう」そんなふうに考えて、動けなくなっていませんか。…

  8. メンタル・不安との付き合い方

    「またダメだったらどうしよう」と思う夜に読む3つの視点

    リード文「またうまくいかなかったらどうしよう」「結局、自分は続けられないのではないか」夜になると、そんな考えがぐるぐる回っていませんか。再スタ…

  9. 働くのが怖い

    “うまくやろう”をやめたら、少しだけ前に進めた理由3つ

    リード文「次こそは、うまくやらなきゃ」「もう失敗できない」そんな思いが強くなればなるほど、足が止まってしまうことはありませんか。再スタート前は…

  10. 働くのが怖い

    ちゃんとしなきゃを手放したら、働くのが少し怖くなくなった

    ― 働くのが怖い人へ。再スタート前にやめた“完璧主義”の話 ―リード文「次こそは、ちゃんとやらなきゃ」「迷惑をかけないように、完璧にこ…

  1. 共生・バリアフリー

    “お願いする”って勇気がいる ― 支援を伝える技術と心構え
  2. 共生・バリアフリー

    なんで歩けないの?と聞かれて ― 子どもにどう伝えるか、悩んだあの日
  3. 働き方・キャリア

    働くのが怖くなった私が、最初に取り戻したかったもの
  4. こころのケア

    “そんな風に感じる私はおかしいのかな”と思ったとき
  5. こころのケア

    “無理しない”って、どうすればいいの? 自分にやさしくする第一歩
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