1. コミュニケーション

    【手伝わないほうがいいのか、声をかけたほうがいいのか迷うとき】ちょうどいい距離の取り方3つ

    「手を出しすぎるのも違う気がする。でも、何も言わないのも冷たく見えそう」――そんなふうに、支える側が距離の取り方で迷うことは少なくありません。本人のことを大切に思っているからこそ、近づきすぎても負担になるかもしれないし、離れすぎても放っておいたように感じさせるかもしれない。その“ちょうどいい間”がむずかしいのだと思います。厚生労働省は、障害のある人への関わりで…

  2. コミュニケーション

    【支えているつもりなのに、本人を急かしてしまうとき】ペースを守る関わり方3つ

    「早くしたほうがいい」「今のうちに進めたほうが楽になる」――そう思って声をかけたのに、相手がかえって固まってしまった。そんな経験はありませんか?支える…

  3. コミュニケーション

    【できないことに目が向きやすくて、関わりが苦しくなるとき】支える側の見方を整える考え方3つ

    支えようとしているのに、気づくと「まだできないこと」「ここが足りないこと」ばかりが目に入ってしまう。そんな苦しさはありませんか?もちろん、責めたいわけ…

  4. コミュニケーション

    【手伝ったほうが早いけれど、本人の力も大事にしたいとき】急がず支える関わり方3つ

    見ていると、手伝ったほうが早い。たぶん自分がやったほうがきれいに終わる。けれど、だからといって全部こちらでやってしまうと、本人の力を使う場面が減ってしまう。そ…

  5. コミュニケーション

    【できることを増やしたいのに、失敗させるのがこわいとき】支えながら任せる考え方3つ

    「本人にできることを増やしてほしい。でも、失敗してつらい思いをしてほしくない」。そんな気持ちで迷うことはありませんか?支える側としては、任せたほうがよ…

  6. コミュニケーション

    【自立を大事にしたいのに、無理をさせてしまうとき】支え方の線引きを整える考え方3つ

    「できることは自分でしてほしい」「本人の力を大事にしたい」。その思いは、とても大切です。けれど、ときどきその思いが強くなりすぎて、気づかないうちに無理をさせて…

  7. コミュニケーション

    【助けたい気持ちが強いほど、本人のペースを乱してしまうとき】待ち方と関わり方の整え方3つ

    「早く助けたほうがいい気がする」「困っていそうだから、すぐ動いたほうがいい」。そんな気持ちからの関わりが、かえって本人のペースを乱してしまうことがあります。…

  8. コミュニケーション

    【本人のためを思って言ったのに、すれ違ってしまうとき】支援の前に整えたい視点3つ

    「助けになればと思って言ったのに、なぜか空気が重くなった」「よかれと思ったのに、うまく届かなかった」。そんなすれ違いはありませんか?支える側に悪気がな…

  9. コミュニケーション

    【見守っているつもりでも、放っておかれたように感じるとき】ちょうどいい関わり方3つ

    「そっとしておいたほうがいいと思っていた」「気をつかって、あえて何も言わなかった」。そんな関わりが、受け取る側には「放っておかれた」に近く感じることがあります…

  10. コミュニケーション

    【よかれと思っての一言がしんどいとき】支える側に知ってほしい伝え方3つ

    「心配して言ってくれているのは分かる。でも、なぜかしんどい」。そんな一言に出会うことはありませんか?悪気がないことも、励まそうとしてくれていることも分…

  1. 支援・共感

    “ひとりで抱えるしかない”と思ってしまうとき
  2. 働き方・キャリア

    仕事がつらくなるのは、能力不足じゃなかった
  3. こころのケア

    “無理しない”って、どうすればいい?
  4. 人間関係・コミュニケーション

    “この人に頼っていいか”迷ったときの判断軸3つ
  5. 当事者の声

    支え合う関係の中で、“自分”を見失わないために
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