こころと向き合う

  1. “できて当たり前”と“できないよね”の間で揺れるとき

    私たちは日々の暮らしのなかで、「できて当たり前」という空気と、「できないよね」という視線の、両方にさらされることがあります。これは障害の有無にかかわらず誰にで…

  2. 小さな成功を見逃してしまうとき

    私たちは、つい「大きな成果」を求めてしまいがちです。試験に合格すること、仕事で昇進すること、誰かに認められること…。もちろん、それらはわかりやすく評価される「…

  3. 誰かの成功がまぶしすぎるとき

    他人の成功を目にしたとき、「すごいな」と素直に思えればいいのですが、現実には胸がチクリと痛むことも少なくありません。SNSで友人の昇進や結婚、夢を叶えた報告を…

  1. 心のケア・メンタルヘルス

    “気を張りすぎる自分”に疲れたとき
  2. 障害と向き合う

    “無理して笑う”のをやめたら、少し楽になった
  3. 人間関係・コミュニケーション

    “困ったら言う”を、先に練習しておく
  4. 共生・バリアフリー

    障害者の伝え方と支援の受け止め方
  5. 障害と向き合う

    “選ぶ”って、どういうこと? ― 自分の意思がわからなくなったあの日から
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