こころと向き合う

  1. “できて当たり前”と“できないよね”の間で揺れるとき

    私たちは日々の暮らしのなかで、「できて当たり前」という空気と、「できないよね」という視線の、両方にさらされることがあります。これは障害の有無にかかわらず誰にで…

  2. 小さな成功を見逃してしまうとき

    私たちは、つい「大きな成果」を求めてしまいがちです。試験に合格すること、仕事で昇進すること、誰かに認められること…。もちろん、それらはわかりやすく評価される「…

  3. 誰かの成功がまぶしすぎるとき

    他人の成功を目にしたとき、「すごいな」と素直に思えればいいのですが、現実には胸がチクリと痛むことも少なくありません。SNSで友人の昇進や結婚、夢を叶えた報告を…

  1. こころのケア

    “わかってくれる人なんていない”と思う夜に
  2. こころのケア

    “わかってもらえない”と感じたとき、自分をどう支えるか
  3. 再スタート・キャリア再設計

    “がんばらない設計”を最初に決めておく
  4. 障害と向き合う

    “できない”って言っていい ― 弱さを認めることが強さになるまで
  5. 人間関係・コミュニケーション

    支援が届かなくなる3つの理由
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