比較と承認欲求

  1. 自分の声を大切にする

    私たちは、つい「人からどう見られるか」「評価されるか」に意識を向けてしまいます。特に障害があると、日常のなかで人の助けを受ける場面が多いため、「嫌われたら支援…

  2. 人からの評価ばかり気にしてしまうとき

    私たちは、日常の中でどうしても人と比べてしまいます。学校での成績や、社会に出てからの仕事の成果。暮らしぶりや交友関係、家庭環境や趣味の充実度…。現代社会では比…

  1. コミュニケーション

    【支えているつもりなのに、本人を急かしてしまうとき】ペースを守る関わり方3つ

  2. 働き方・キャリア

    それでも働きたい人へ！

  3. メンタルヘルス

    【距離を取ったあと】関係をどう扱えばいいか迷ったときの考え方3つ

  4. ストレス対処

    タイトル【「ちゃんとしなきゃ」が苦しい】完璧を求めすぎてしまう人の考え方3つ

  5. お金と生活設計

    【制度やお金の情報が多すぎて疲れるとき】自分に必要な情報だけ拾う考え方3つ
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