障害とこころのこと

  1. “無理しない”って、どうすればいいの？ 自分にやさしくする第一歩

    「無理しないでね」と言われても、「どこまでが無理なのか、よくわからない…」そんなふうに感じたことはありませんか？実を言えば、私自身もいまだに「無理しない…

  1. 障害と向き合う

    “察してほしくない”のに“わかってほしい” ― 伝え方に迷った日々

  2. 当事者の声

    “ひとり”を経て、もう一度“誰かと” ― 共に生きる力

  3. 再スタート・キャリア再設計

    “がんばらない設計”を最初に決めておく

  4. こころのケア

    “私なんてどうせ…”と感じてしまうとき

  5. 障がい者との関わり方

    “支援する側”だけじゃない ― 当事者として、支援者として
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