障害と自己肯定感

  1. “できない自分”を隠したくなるとき

    はじめに人と比べて「できないこと」が目立つとき、私たちはついそれを隠したくなります。「弱いところを見せたら笑われるかもしれない」「できないと知られたら…

  2. 小さな“できたこと”を見逃さない

    はじめに私たちはつい「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまいます。SNSやまわりの人の成果を目にすると、「自分は何もできていない」と落ち込…

  1. 相談支援

    【福祉の相談で「相談したいのに疲れて動けない時】動ける形に変える考え方3つ

  2. 人間関係・コミュニケーション

    “うまくいかない前提”で考える関わり方3つ

  3. 心のケア・メンタルヘルス

    “嫌われたかも…”と不安になる夜に

  4. 業務効率化

    【朝に調子が読めない日でも回せる】一人暮らしで使える3段階スタート法

  5. コミュニケーション

    【支えるつもりが、だんだん相手をコントロールしているようで苦しくなるとき】距離感…
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