障害と自己肯定感 心のケア・メンタルヘルス

  1. 自分の声を大切にする

    私たちは、つい「人からどう見られるか」「評価されるか」に意識を向けてしまいます。特に障害があると、日常のなかで人の助けを受ける場面が多いため、「嫌われたら支援…

  1. 共生・バリアフリー

    障害のある人もない人も、どちらにもなる ― おたがいさまの社会へ

  2. 心のケア・メンタルヘルス

    “もう無理かもしれない…”と感じたとき

  3. 障害と向き合う

    “無理して笑う”のをやめたら、少し楽になった

  4. 共生・バリアフリー

    “わがまま”じゃないんだ ― 自分のニーズを伝える勇気

  5. こころのケア

    “迷惑をかけたくない”気持ちが、自分を苦しめていないか
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