当事者の気づき

1. こころのケア

   2025.07.28

   “距離を取る”は逃げじゃない。関係に疲れたときの選択肢

   「もう少し、距離を置いたほうがいいのかもしれない」そう思いながらも、「自分が悪いのかな」「冷たい人だと思われたらどうしよう」とためらってしまうことはありません…

2. こころのケア

   2025.07.27

   “我慢しすぎた自分”を責めないで

   「なんであのとき、もっとちゃんと伝えなかったんだろう」「あんなに我慢する前に、誰かに相談すればよかったのに」ふとした瞬間に、自分を責める言葉が心の中に浮かん…