当事者の気づき

  1. こころのケア

    “距離を取る”は逃げじゃない。関係に疲れたときの選択肢

    「もう少し、距離を置いたほうがいいのかもしれない」そう思いながらも、「自分が悪いのかな」「冷たい人だと思われたらどうしよう」とためらってしまうことはありません…

  2. こころのケア

    “我慢しすぎた自分”を責めないで

    「なんであのとき、もっとちゃんと伝えなかったんだろう」「あんなに我慢する前に、誰かに相談すればよかったのに」ふとした瞬間に、自分を責める言葉が心の中に浮かん…

  1. 働き方・キャリア

    “頼る自分”を肯定できるようになるには
  2. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【実践編】 ― 断られたとき、どう乗り越えるか
  3. 人間関係・コミュニケーション

    【第1回】人に合わせすぎて疲れてしまうあなたへ
  4. 障がい者との関わり方

    脳性まひってどんな障害?~当事者のリアルを通して知ってほしいこと~
  5. 生き方・自己理解

    “頼る自分”を肯定できるようになるには
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