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  1. 働き方・キャリア

    【第6回|当事者×支援職の実体験】

    「“もう少し頑張れる”が、いちばん危険なサインだった― 限界に気づけなかった私の話 ―」リード文「まだ大丈夫」「もう少しだけな…

  2. 働き方・キャリア

    【第5回|当事者×支援者の実体験】

    評価されているはずなのに、不安が消えなかった理由― “ちゃんとやれている自分”を信じられなかった日 ―リード文「周りからは、ち…

  3. 人間関係・コミュニケーション

    【第4回|当事者×支援者の実体験】

    「“ちゃんと説明できない自分”が、いちばん苦しかった理由3つ― 人に伝えられない苦しさを抱えて働いてきたあなたへ ―リード文「…

  4. 人間関係・コミュニケーション

    第3回|当事者×支援者が語る“断れない自分”が仕事を苦しくしていた理由3つ【人間関係に疲れた人へ】

    リード文「本当は余裕がないのに、つい引き受けてしまう」「断ったら、関係が悪くなる気がする」「“いい人”でいないと、居場所がなくなる気がする」…

  5. 人間関係・コミュニケーション

    【第2回】人との距離が近すぎて、息ができなかった

    ― 支援者・上司・同僚との関係がしんどくなる理由 ―リード文「ちゃんと関わろうとしているだけなのに、なぜか疲れてしまう」「距離を取ると…

  6. 人間関係・コミュニケーション

    【第1回】人に合わせすぎて疲れてしまうあなたへ

    当事者×支援職が語る「断れなかった理由」3つリード文「頼まれると断れない」「本当はしんどいのに、平気な顔をしてしまう」そんなふうに、人…

  7. シリーズまとめ

    【シリーズまとめ】それでも、働き続けたいと思った日

    ― 立ち止まりながら、自分のペースで考えてきたこと ―リード文「働くのが怖くなった」「続けなきゃと思うほど、苦しくなった」「それでも、…

  8. 働き方・キャリア

    それでも働きたい人へ!

    当事者×支援職が語る「折れずに向き合う」3つの結論リード文「怖いのに、なぜまた働きたいと思ってしまうんだろう」「無理をしない方がいいの…

  9. 働き方・キャリア

    続けなきゃ…が苦しい人へ!

    “折れないために目標を変えた”私の3つの気づきリード文「せっかく始めたのだから、続けなきゃ」「また辞めたら、意味がない」そんな言葉を、自分に何…

  10. 働き方・キャリア

    また傷つくかもしれない、と思いながら働くということ

    ― それでも前に進もうとした理由 ―リード文「また同じようにしんどくなったらどうしよう」働くことを考え始めたとき、そんな不安が頭をよぎ…

  1. 比較しない生き方

    自分の声を大切にする
  2. 働き方

    “助けてと言えない”自分を責めないで。上手な頼り方のコツ
  3. 生き方・自己理解

    “就職=正解”じゃなくていい ― キャリアに悩む障害当事者へ
  4. 共生・バリアフリー

    “わかってもらえない”が怖かった ― 誤解と偏見の中で育った私が見つけた伝える勇…
  5. 心のケア・メンタルヘルス

    自分の気持ちがわからなくなるとき
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