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  1. コミュニケーション

    【気をつけて関わっているのに、本人を疲れさせてしまうとき】負担を減らす支え方3つ

    「気をつけて声をかけているつもりなのに、なんだか相手が疲れて見える」「手伝おうとしているのに、かえって負担を増やしてしまった気がする」そんなふうに、支える側が…

  2. コミュニケーション

    【頑張って支えているのに、うまく伝わらないと感じるとき】すれ違いを減らす関わり方3つ

    「こんなに気をつかっているのに、なぜか伝わらない」「助けたいと思って動いているのに、かえって気まずくなる」そんなすれ違いに、しんどさを感じたことはありませんか…

  3. コミュニケーション

    【手伝わないほうがいいのか、声をかけたほうがいいのか迷うとき】ちょうどいい距離の取り方3つ

    「手を出しすぎるのも違う気がする。でも、何も言わないのも冷たく見えそう」――そんなふうに、支える側が距離の取り方で迷うことは少なくありません。本人のこ…

  4. コミュニケーション

    【支えているつもりなのに、本人を急かしてしまうとき】ペースを守る関わり方3つ

    「早くしたほうがいい」「今のうちに進めたほうが楽になる」――そう思って声をかけたのに、相手がかえって固まってしまった。そんな経験はありませんか?支える…

  5. コミュニケーション

    【できないことに目が向きやすくて、関わりが苦しくなるとき】支える側の見方を整える考え方3つ

    支えようとしているのに、気づくと「まだできないこと」「ここが足りないこと」ばかりが目に入ってしまう。そんな苦しさはありませんか?もちろん、責めたいわけ…

  6. コミュニケーション

    【手伝ったほうが早いけれど、本人の力も大事にしたいとき】急がず支える関わり方3つ

    見ていると、手伝ったほうが早い。たぶん自分がやったほうがきれいに終わる。けれど、だからといって全部こちらでやってしまうと、本人の力を使う場面が減ってしまう。そ…

  7. コミュニケーション

    【できることを増やしたいのに、失敗させるのがこわいとき】支えながら任せる考え方3つ

    「本人にできることを増やしてほしい。でも、失敗してつらい思いをしてほしくない」。そんな気持ちで迷うことはありませんか?支える側としては、任せたほうがよ…

  8. コミュニケーション

    【自立を大事にしたいのに、無理をさせてしまうとき】支え方の線引きを整える考え方3つ

    「できることは自分でしてほしい」「本人の力を大事にしたい」。その思いは、とても大切です。けれど、ときどきその思いが強くなりすぎて、気づかないうちに無理をさせて…

  9. コミュニケーション

    【助けたい気持ちが強いほど、本人のペースを乱してしまうとき】待ち方と関わり方の整え方3つ

    「早く助けたほうがいい気がする」「困っていそうだから、すぐ動いたほうがいい」。そんな気持ちからの関わりが、かえって本人のペースを乱してしまうことがあります。…

  10. コミュニケーション

    【本人のためを思って言ったのに、すれ違ってしまうとき】支援の前に整えたい視点3つ

    「助けになればと思って言ったのに、なぜか空気が重くなった」「よかれと思ったのに、うまく届かなかった」。そんなすれ違いはありませんか?支える側に悪気がな…

  1. ストレス対処

    【「頼るのが申し訳なくて助けてと言えない」とき】一人で抱え込まないための考え方3…
  2. 障害と向き合う

    “無理して笑う”のをやめたら、少し楽になった
  3. 障害と向き合う

    “居場所”をつくるということ ― 自分の役割を探し続けて
  4. コミュニケーション

    【心配して聞いているつもりが、問いつめる形になってしまうとき】安心して話しやすい…
  5. 働き方

    “できないこと”があるからこそ、“働き方”を考えられる
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