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kouchan
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“次の一歩”を踏み出すとき ― 焦らずに動き出す勇気
整えたあとに訪れる“静かな不安”少しずつ心が整ってくると、不思議な感覚に出会います。「そろそろ動き出さなきゃ」という焦りと、「もう少しこのままでいたい…
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一度立ち止まった今、“整える”という時間
立ち止まることは、悪いことじゃない私たちは、つい「動き続けなければ」と思ってしまいます。働くこと、支えること、期待に応えること――気づけば“止まる”こ…
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“ひとりの時間”をどう過ごすか ― 自分を整える休息術
ひとりの時間＝孤独ではなく“回復の時間”「誰かと関わること」に疲れたあと、訪れるのは静かな“ひとりの時間”です。けれど、ひとりで過ごすことにどこか不安…
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“つながり”に疲れたとき、どう距離を取るか
つながりが増えるほど、疲れることもある人とつながることは、生きがいを育てるうえでとても大切なことです。けれど、どんなにつながりが温かくても、時にはその…
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つながりを生む“第3の場所”を、自分でつくる
生きがいは人とのつながりの中で育つ私たちは、誰かとのつながりの中で生きています。心理学的にも、人との関係性は幸福感に深く関わる要素のひとつです。マズロ…
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“生きがい”を見失ったとき、どう立ち直るか
生きがいを見失う瞬間「私は何のために生きているのだろう」そう感じてしまう瞬間は、誰にでもあります。仕事に追われ、日々をこなすだけで精一杯になる…
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生きがい”と“働きがい”のちがい ― 生きがいを探す私の視点から
“働きがい”だけでは満たされないとき私は日々、福祉の現場で子どもたちや保護者と向き合っています。その中で「ありがとう」と言われたり、子どもの成長を一緒…
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