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障害と向き合う
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“他人のペース”に置いていかれる気がするとき
私たちは日々、誰かと歩調を合わせながら生きています。学校でも職場でも、家庭や地域社会でも、「周りと同じようにできること」が評価されやすい仕組みの中に置かれてい…
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“頼る”は弱さじゃない。関係をつくる力だ
「頼ってもいい」「支援を受けてもいい」と少しずつ思えるようになってきた人へ。このシリーズの最終回では、そもそも“頼る”とはどういう行為なのか、あらためて向き合…
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“頼る自分”を肯定できるようになるには
「誰かに頼ること」はできるようになっても、「頼っている自分」を素直に受け入れるのは、簡単ではありません。私自身、支援を受けるたびに「自分はまだ一人前じゃない」…
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それでも“言えなかった”あなたへ――伝えられないときの自分を責めないで
言いたいことはあったのに、どうしても言葉にならなかった。伝えたかったけど、できなかった。――そんな経験をしたあと、「やっぱり自分はダメだ」と責めてしまうこと、あ…
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“もっとこうしてほしい”が言いづらいとき、どうする？
支援を受けている中で「ありがたい」と思いつつ、「本当はもう少しこうしてほしい」「ちょっと違和感がある」と感じることはありませんか？でも、それを相手に伝えるのはと…
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“頼った後”が気まずい…その気持ち、どうすればいい？
「助けてもらってよかったはずなのに、なんだか気まずい」「頼ったあと、ちょっと距離を感じる」──そんな経験はありませんか？頼ることができるようになった今だからこそ…
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“助けて”がうまく言えないあなたへ――頼るための小さな練習
「助けて」と言えずに、ひとりで抱え込んでしまうことはありませんか？頼ることの大切さはわかっていても、「うまく言えない」「タイミングが難しい」「どう伝えていいかわ…
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“頼りすぎるかも”と不安なときに知っておきたいこと
頼ることの大切さはわかっている。でも、何度も頼るうちに「申し訳ない」「自分でできない自分が情けない」と感じてしまう。そんな“頼りすぎの不安”に寄り添います。…
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“いい支援者”ってなんだろう？頼る側・支える側のリアルな距離感
「自立したいけど、支援も必要。頼れる人がいるって、どういうことだろう？」──そんな問いに向き合うシリーズ第2回は、“頼られる側”である支援者にフォーカス。障害当…
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“頼ること”は“甘え”じゃない。自立と支援のほんとうの関係
「自立したいけど、支援も必要。頼るのは甘えなの？」──そんな葛藤に揺れる人は少なくありません。障害当事者として、そして支援者としての経験を通して見えてきた「本当…
