障害と向き合う

  1. “お願いする”って勇気がいる【応用編】― 頼れる人をどう見つけるか

    リード文:「お願いしてもいいよ」と言われても、誰に、どう頼ればいいのか――それがずっとわかりませんでした。頼れる人を見極めるのって、実はすごく繊細なこと。…

  2. “お願いする”って勇気がいる【実践編】 ― 断られたとき、どう乗り越えるか

    リード文:「困ったときは言ってね」と言われても、お願いするのはいつも勇気がいりました。ようやく伝えられるようになった“お願い”も、ときには断られることがあり…

  3. “できない”を認めて、“できる”を差し出す ― 支援のやりとりが生まれるとき

    リード文:「これはできません」と言うことは、今でも少し勇気がいります。でも、できないことを正直に伝えたうえで、「これならできます」と差し出すことで、支援は…

  4. “ありがとう”が重たかった日 ― 感謝と自己否定のあいだで

    「ありがとう」って言われるたびに、少し心が重くなることはありませんか?本当は感謝されることはうれしいはずなのに、時にそれが自分を責める理由になってしま…

  5. “できない”って言っていい ― 弱さを認めることが強さになるまで

    </strong><br>「大丈夫」「できます」と言い続けていた自分。でも本当は、少し無理をしていたのかもしれません。できないことを認め…

  6. “障害を隠さない”ってどういうこと? ― 見せることで得たつながり

    目次 1. はじめに ── 「隠してたつもりはないけど、話せなかった」 2. 「できるだけ目立たないようにしていた」学生時代 3. 「カミングアウ…

  7. “ふつう”ってなんだろう? ― 僕と兄が見てきた世界のちがい

    こんにちは。この記事では、双子の兄との日々を通して考えた「“ふつう”ってなんだろう?」という問いについて書いています。障がいのある僕と、健常の兄。同じよう…

  8. 障害受容って、そんなにサクッとはいかないよね 〜“違い”と生きる物語〜

    こんにちは。この記事では、「障害受容」について、筆者自身の体験をもとにお話しします。障がいを持って生きる中での違和感や悩み、ぶつかった言葉、そして気づいたこ…

  1. 働くのが怖い

    応募が怖いのは“弱いから”じゃない|働くのが不安な人へ3つの整理法
  2. 心と人間関係

    “自分のペースで生きる”が怖いと感じるとき
  3. 心と人間関係

    人に合わせすぎて疲れてしまうあなたへ
  4. 生き方・自己理解

    “頼りすぎるかも”と不安なときに知っておきたいこと
  5. 当事者の声

    ここまでの自分を、ちゃんと認めてあげよう
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