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“無理しない働き方”は甘えじゃない
なぜ“無理すること”が美徳とされるのか私たちの社会には、「頑張ることは良いこと」「無理をしてでもやりきるのが正しい」という価値観が根強くあります。学校では「最後まで諦めるな」と教えられ、職場では「体を壊してでも働くのが美徳」とされる空気を感じることもあります。もちろん努力や粘り強さは大切です。しかし、その価値観が「無理をしなければ認められない」という思い込みに…
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「責任感が強いほど“抱え込みすぎる”のはなぜ？
責任感が強い人が抱え込みやすい理由「自分がやらなきゃ」「人に迷惑をかけたくない」そんな思いを持つ人ほど、仕事や課題を一人で抱え込みやすい傾向が…
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“できないこと”があるからこそ、“働き方”を考えられる
“できない”を隠して働こうとしたとき前回の記事では、「できない自分を隠したくなる気持ち」についてお話しました。実はこの気持ち、日常生活だけでなく、職場…
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“できない自分”を隠したくなるとき
はじめに人と比べて「できないこと」が目立つとき、私たちはついそれを隠したくなります。「弱いところを見せたら笑われるかもしれない」「できないと知られたら…
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“人に頼ること”への罪悪感を手放すとき
はじめに「人に頼ってばかりで申し訳ない」「自分でできないなんて情けない」そんな気持ちを抱いたことはありませんか？特に障害があると、日常の中でど…
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小さな“できたこと”を見逃さない
はじめに私たちはつい「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまいます。SNSやまわりの人の成果を目にすると、「自分は何もできていない」と落ち込…
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“無理しない”って、どうすればいい？
はじめに「無理しないでね」と声をかけられることは多いと思います。でも実際には、「どこまでが無理で、どこまでなら頑張るべきなのか」が分からなくて、かえっ…
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“我慢しすぎた自分”を責めないで
はじめに誰かのために、環境に合わせるために「我慢する」ことは、私たちの日常にたくさん存在します。けれど、その我慢が積み重なると、心や体に疲れやしんどさ…
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イライラ・モヤモヤの正体に気づくには
はじめに誰かに嫌なことを言われたわけでもないのに、なぜかイライラする。理由がよくわからないままモヤモヤが続いて、気持ちが沈んでしまう。そんな経験は、き…
カケル∞では、「障がいを力に、未来を創る」をテーマに情報を発信しています。
私は脳性麻痺による四肢麻痺があり、電動車椅子で一人暮らしをしています。福祉の専門職として10年以上、障害者の就労支援や相談支援・障害児支援など、日々の実践を積み重ねてきました。
当事者としてのリアルな経験と、社会福祉士・精神保健福祉士などの専門知識をかけあわせて、「制度の説明だけでは終わらない、“実際の生活”に役立つ情報」をお届けします。
このサイトが、障害や福祉を“自分ごと”として考えるきっかけになり、誰もが安心して生きられる社会づくりにつながれば嬉しいです。
