過去の記事一覧

  1. 再スタート・キャリア再設計

    “がんばらない設計”を最初に決めておく

    ― 再スタート前に整えた3つの基準 ―リード文「また同じことを繰り返すんじゃないか」「今度こそ、ちゃんと続けなきゃ」そんな気持ちが交互…

  2. シリーズまとめ

    【シリーズまとめ】

    折れても、迷っても、それでも「働き続けたい」と思った私たちへ― 当事者×支援者の実体験から見えた、大切なこと ―リード文「働く…

  3. 働き方・キャリア

    【第6回|当事者×支援職の実体験】

    「“もう少し頑張れる”が、いちばん危険なサインだった― 限界に気づけなかった私の話 ―」リード文「まだ大丈夫」「もう少しだけな…

  4. 働き方・キャリア

    【第5回|当事者×支援者の実体験】

    評価されているはずなのに、不安が消えなかった理由― “ちゃんとやれている自分”を信じられなかった日 ―リード文「周りからは、ち…

  5. 人間関係・コミュニケーション

    【第4回|当事者×支援者の実体験】

    「“ちゃんと説明できない自分”が、いちばん苦しかった理由3つ― 人に伝えられない苦しさを抱えて働いてきたあなたへ ―リード文「…

  6. 人間関係・コミュニケーション

    第3回|当事者×支援者が語る“断れない自分”が仕事を苦しくしていた理由3つ【人間関係に疲れた人へ】

    リード文「本当は余裕がないのに、つい引き受けてしまう」「断ったら、関係が悪くなる気がする」「“いい人”でいないと、居場所がなくなる気がする」…

  7. 人間関係・コミュニケーション

    【第2回】人との距離が近すぎて、息ができなかった

    ― 支援者・上司・同僚との関係がしんどくなる理由 ―リード文「ちゃんと関わろうとしているだけなのに、なぜか疲れてしまう」「距離を取ると…

  8. 人間関係・コミュニケーション

    【第1回】人に合わせすぎて疲れてしまうあなたへ

    当事者×支援職が語る「断れなかった理由」3つリード文「頼まれると断れない」「本当はしんどいのに、平気な顔をしてしまう」そんなふうに、人…

  9. シリーズまとめ

    【シリーズまとめ】それでも、働き続けたいと思った日

    ― 立ち止まりながら、自分のペースで考えてきたこと ―リード文「働くのが怖くなった」「続けなきゃと思うほど、苦しくなった」「それでも、…

  10. 働き方・キャリア

    それでも働きたい人へ!

    当事者×支援職が語る「折れずに向き合う」3つの結論リード文「怖いのに、なぜまた働きたいと思ってしまうんだろう」「無理をしない方がいいの…

  1. 生き方・自己理解

    それでも“言えなかった”あなたへ――伝えられないときの自分を責めないで
  2. 当事者の視点

    【前の自分と比べて苦しくなるとき】今の自分と向き合うための3つの視点
  3. 家計管理

    【節約のつもりが判断疲れになるとき】買い物の迷いを減らす決め方3つ
  4. メンタルケア

    【一つの用事で一日ぶん疲れてしまうとき】消耗を減らす見直し方3つ
  5. ブランク・離職後の不安

    「ブランクがある私に価値はあるのか」と思ってしまう日に
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