生き方・自己理解

1. 2025.07.22

   支援を受けて“よかった”と思えるのは、どんなとき？

   「支援を受けることは悪いことじゃない」「頼ってもいい」と頭ではわかっていても、心の底から「支援を受けてよかった」と思えた経験って、案外少ないかもしれません。今…

2. 2025.07.21

   うまくいかなかった支援関係を、どう受け止めればいい？

   「支援者とうまくいかなかった」「関係を築こうとしたけど、結局すれ違って終わってしまった」――そんな経験に、心がモヤモヤしている方へ。人との関係には、どうしても…

3. 2025.07.19

   それでも“言えなかった”あなたへ――伝えられないときの自分を責めないで

   言いたいことはあったのに、どうしても言葉にならなかった。伝えたかったけど、できなかった。――そんな経験をしたあと、「やっぱり自分はダメだ」と責めてしまうこと、あ…

4. 2025.07.16

   “助けて”がうまく言えないあなたへ――頼るための小さな練習

   「助けて」と言えずに、ひとりで抱え込んでしまうことはありませんか？頼ることの大切さはわかっていても、「うまく言えない」「タイミングが難しい」「どう伝えていいかわ…

5. 2025.07.15

   “頼りすぎるかも”と不安なときに知っておきたいこと

   頼ることの大切さはわかっている。でも、何度も頼るうちに「申し訳ない」「自分でできない自分が情けない」と感じてしまう。そんな“頼りすぎの不安”に寄り添います。…

6. 2025.07.11

   “就職＝正解”じゃなくていい ― キャリアに悩む障害当事者へ

   就職だけが「ゴール」ではありません就労支援の現場では、「就職＝ゴール」という空気が強くあります。でも実際には、就職がすべてではありません。働くことだけが社会と…