メンタル・自己肯定感

  1. 「自信がないまま動く」ことを許せた日

    リード文「自信がついたら動こう」「もう少し準備ができてからにしよう」そんなふうに、自分に“許可”を出せずにいませんか。再スター…

  1. 当事者の声

    “つながり”に疲れたとき、どう距離を取るか

  2. ストレス対処

    【その場で返事をしないと悪い気がするとき】考える時間をもらう伝え方3つ

  3. 相談支援

    【福祉の相談で「待っている間に何も手につかない時」】気持ちを持っていかれすぎない…

  4. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【実践編】 ― 断られたとき、どう乗り越えるか

  5. コミュニケーション

    【手伝おうか？と言われると返事に困るとき】助かる声かけの工夫3つ
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