障害と支援

  1. “人に頼ること”への罪悪感を手放すとき

    はじめに「人に頼ってばかりで申し訳ない」「自分でできないなんて情けない」そんな気持ちを抱いたことはありませんか？特に障害があると、日常の中でど…

  1. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【実践編】 ― 断られたとき、どう乗り越えるか

  2. 働き方・キャリア

    仕事がつらくなるのは、能力不足じゃなかった

  3. 共生・バリアフリー

    “支える側”も揺れている ― 支援者の孤独と葛藤

  4. 生き方・自己理解

    “助けて”がうまく言えないあなたへ――頼るための小さな練習

  5. 当事者の声

    “次の一歩”を踏み出すとき ― 焦らずに動き出す勇気
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