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過去の記事一覧
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“人に合わせすぎてしまう自分”に気づいたとき
私たちは日常の中で、無意識のうちに「人に合わせすぎてしまう」ことがあります。例えば、会話の中で相手に合わせてうなずき続けたり、本当は違う意見を持っているのに空…
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人の評価ばかり気になって、自分の気持ちを見失うとき
私たちは社会の中で生きていく以上、まわりの人の目をまったく気にせずに生きることは難しいものです。特に現代は、SNSなどを通じて「他人の評価」が見えやすくなって…
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自分の声を大切にする
私たちは、つい「人からどう見られるか」「評価されるか」に意識を向けてしまいます。特に障害があると、日常のなかで人の助けを受ける場面が多いため、「嫌われたら支援…
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人からの評価ばかり気にしてしまうとき
私たちは、日常の中でどうしても人と比べてしまいます。学校での成績や、社会に出てからの仕事の成果。暮らしぶりや交友関係、家庭環境や趣味の充実度…。現代社会では比…
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“他人のペース”に置いていかれる気がするとき
私たちは日々、誰かと歩調を合わせながら生きています。学校でも職場でも、家庭や地域社会でも、「周りと同じようにできること」が評価されやすい仕組みの中に置かれてい…
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“できて当たり前”と“できないよね”の間で揺れるとき
私たちは日々の暮らしのなかで、「できて当たり前」という空気と、「できないよね」という視線の、両方にさらされることがあります。これは障害の有無にかかわらず誰にで…
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人と比べて落ち込んでしまう夜に
夜になると、ふと一日の出来事を思い返す時間がやってきます。SNSを眺めたり、友人や同僚の言葉を思い出したりする中で、「あの人はすごいのに、自分は全然ダメだな」…
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小さな成功を見逃してしまうとき
私たちは、つい「大きな成果」を求めてしまいがちです。試験に合格すること、仕事で昇進すること、誰かに認められること…。もちろん、それらはわかりやすく評価される「…
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誰かの成功がまぶしすぎるとき
他人の成功を目にしたとき、「すごいな」と素直に思えればいいのですが、現実には胸がチクリと痛むことも少なくありません。SNSで友人の昇進や結婚、夢を叶えた報告を…
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イライラ・モヤモヤの正体に気づくには
はじめに誰かに嫌なことを言われたわけでもないのに、なぜかイライラする。理由がよくわからないままモヤモヤが続いて、気持ちが沈んでしまう。そんな経験は、き…
カケル∞では、「障がいを力に、未来を創る」をテーマに情報を発信しています。
私は脳性麻痺による四肢麻痺があり、電動車椅子で一人暮らしをしています。福祉の専門職として10年以上、障害者の就労支援や相談支援・障害児支援など、日々の実践を積み重ねてきました。
当事者としてのリアルな経験と、社会福祉士・精神保健福祉士などの専門知識をかけあわせて、「制度の説明だけでは終わらない、“実際の生活”に役立つ情報」をお届けします。
このサイトが、障害や福祉を“自分ごと”として考えるきっかけになり、誰もが安心して生きられる社会づくりにつながれば嬉しいです。
