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過去の記事一覧
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【予定がひとつ崩れると全部しんどくなるとき】立て直しやすい一日の組み方3つ
予定がひとつずれただけなのに、その日ぜんぶがしんどくなる。そんなことはありませんか？出かける時間が少し遅れた、連絡が一本入った、思ったより体が重かった。それだ…
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【今日はもう無理かもと思う日に】生活を止めにくくする整え方3つ
「今日はもう無理かもしれない」と思う日、ありませんか?体も気持ちも重くて、いつもの段取りがうまく回らない。やることはあるのに、頭も体も前に進みにくい。そんな日…
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【AIで文章は整ったのに、自分らしさが消えた気がするとき】言葉を戻す整え方3つ
AIで文章を整えると、たしかに読みやすくなります。でもその一方で、「うまくなった気はするのに、なんだか自分の文章じゃない」と感じることはありませんか？…
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【AIで下書きはできたのに、出すのがこわいとき】公開前の不安を軽くする見直し方3つ
AIで下書きまではできた。でも、いざ出そうとすると、急に手が止まる。そんなことはありませんか？「変なことを書いていないかな」「言いすぎになっていないか…
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【AIを使うほど比較ばかりして決められないとき】選び疲れを減らす整理のしかた3つ
AIを使うと、たくさんの選択肢をすぐ出してもらえます。それ自体はとても便利です。でもその一方で、「比較はできたのに、結局決められない」と感じることはありません…
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【AIに聞けば早いのに、うまく聞けないとき】ほしい答えに近づく質問の整え方3つ
AIに聞けば早いと分かっているのに、いざ使うと「なんだかほしい答えと違う」と感じることはありませんか。質問したのに話がずれたり、答えが広すぎたり、逆に浅すぎた…
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【AIで考えを広げたのに、話がまとまらないとき】伝わる形にしぼる考え方3つ
AIで案をたくさん出してもらったのに、いざ話そうとすると、何を伝えたいのか分からなくなる。そんなことはありませんか？「材料は増えたのに、話はまとまらない」と感…
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【AIで考えを広げたのに、話がまとまらないとき】伝わる形にしぼる考え方3つ
AIで案をたくさん出してもらったのに、いざ話そうとすると、何を伝えたいのか分からなくなる。そんなことはありませんか?「材料は増えたのに、話はまとまらない」と感…
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【AIで整理したのに、なぜか行動できないとき】止まらず動くための小さな決め方3つ
AIで予定を整理したり、やることを並べたりしたのに、なぜか動けない。そんなことはありませんか?「前より分かりやすくなったはずなのに、最初の一歩が出ない」と感じ…
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【AIを使うほど頭の中が散らかるとき】情報を軽くする整え方3つ
AIを使うと便利なはずなのに、なぜか頭の中が前より散らかる。そんなことはありませんか？要約してもらったり、案を出してもらったり、文章を整えてもらったり。たしか…
カケル∞では、「障がいを力に、未来を創る」をテーマに情報を発信しています。
私は脳性麻痺による四肢麻痺があり、電動車椅子で一人暮らしをしています。福祉の専門職として10年以上、障害者の就労支援や相談支援・障害児支援など、日々の実践を積み重ねてきました。
当事者としてのリアルな経験と、社会福祉士・精神保健福祉士などの専門知識をかけあわせて、「制度の説明だけでは終わらない、“実際の生活”に役立つ情報」をお届けします。
このサイトが、障害や福祉を“自分ごと”として考えるきっかけになり、誰もが安心して生きられる社会づくりにつながれば嬉しいです。
