イライラとの向き合い方

  1. こころのケア

    イライラ・モヤモヤの正体に気づくには

    気づけば、ため息。言葉にできないまま心の中がモヤモヤでいっぱいになる。「またイライラしてしまった…」「こんなことで怒る自分が嫌になる」誰かにぶつけるわけ…

  1. 働き方・キャリア

    イライラ・モヤモヤの正体に気づくには

  2. 働き方・キャリア

    “向いていないかもしれない”と思ってしまった仕事が、心に残っていた理由

  3. 心のケア・メンタルヘルス

    他人の目が気になって苦しくなるとき

  4. 未分類

    失敗から始まる挑戦 ― “できなかった”が教えてくれたこと

  5. 共生・バリアフリー

    “もっとこうしてほしい”が言いづらいとき、どうする？
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