メモの工夫

  1. こころのケア

    “自分の気持ちをうまく伝えられない”と思うとき

    「言いたいのに、言葉が出てこない」「伝えたかった気持ちが、うまく言えずに終わってしまった」誰かと関わるなかで、そんなもどかしさを感じたことはありませんか?…

  1. 支援・共感

    “ひとりで抱えるしかない”と思ってしまうとき
  2. 人間関係

    頑張りすぎてしまうあなたへ
  3. 心のケア・メンタルヘルス

    “自分に厳しすぎる”と感じるとき
  4. 比較しない生き方

    比較して焦ってしまうとき
  5. 人間関係

    人の期待に応えようとして苦しくなるとき
PAGE TOP