メモの工夫

  1. こころのケア

    “自分の気持ちをうまく伝えられない”と思うとき

    「言いたいのに、言葉が出てこない」「伝えたかった気持ちが、うまく言えずに終わってしまった」誰かと関わるなかで、そんなもどかしさを感じたことはありませんか?…

  1. 共生・バリアフリー

    “わかってもらえない”が怖かった ― 誤解と偏見の中で育った私が見つけた伝える勇…
  2. 当事者の視点

    “生きがい”を見失ったとき、どう立ち直るか
  3. 比較しない生き方

    比較して焦ってしまうとき
  4. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【実践編】 ― 断られたとき、どう乗り越えるか
  5. こころのケア

    “私なんてどうせ…”と感じてしまうとき
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