レジリエンス

1. こころのケア

   2025.08.8

   “無理しない”って、どうすればいいの？ 自分にやさしくする第一歩

   「無理しないでね」と言われたとき、どう感じますか？優しさを感じる反面、「どうすれば“無理しない”ってできるんだろう」と戸惑うことはありませんか？特に障害や生…

2. こころのケア

   2025.08.7

   “弱さを見せる”って、いけないこと？

   「もっと強くならなきゃ」「こんなことで泣いてちゃダメだ」──気がつくと、そんなふうに自分に言い聞かせていませんか？特に、障害があると「しっかりしてるね」「…