優しすぎる自分

  1. こころのケア

    “我慢しすぎた自分”を責めないで

    「なんであのとき、もっとちゃんと伝えなかったんだろう」「あんなに我慢する前に、誰かに相談すればよかったのに」ふとした瞬間に、自分を責める言葉が心の中に浮かん…

  1. こころのケア

    “弱さを見せる”って、いけないこと?
  2. 働くのが怖い

    「休んでいる自分はダメだ」と思ってしまう日に読んでほしい話
  3. 共生・バリアフリー

    “もっとこうしてほしい”が言いづらいとき、どうする?
  4. こころのケア

    “距離を取る”は逃げじゃない。関係に疲れたときの選択肢
  5. こころのケア

    イライラ・モヤモヤの正体に気づくには
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