感情の扱い方

  1. こころのケア

    “弱さを見せる”って、いけないこと?

    「もっと強くならなきゃ」「こんなことで泣いてちゃダメだ」──気がつくと、そんなふうに自分に言い聞かせていませんか?特に、障害があると「しっかりしてるね」「…

  1. 心のケア・メンタルヘルス

    “動かなきゃいけないのに動けない”とき
  2. こころのケア

    イライラ・モヤモヤの正体に気づくには
  3. 人間関係

    頑張りすぎてしまうあなたへ
  4. 働き方・キャリア

    困っているのに『困っていない顔』をしてしまう理由
  5. 当事者の声

    一度立ち止まった今、“整える”という時間
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