気持ちの伝え方

1. こころのケア

   2025.08.4

   “自分の気持ちをうまく伝えられない”と思うとき

   「言いたいのに、言葉が出てこない」「伝えたかった気持ちが、うまく言えずに終わってしまった」誰かと関わるなかで、そんなもどかしさを感じたことはありませんか？…

2. こころのケア

   2025.07.30

   “迷惑をかけたくない”気持ちが、自分を苦しめていないか

   「こんなこと頼んだら迷惑かな…」「しんどいけど、我慢できなくはないし…」そんなふうに、自分の気持ちや困りごとを押し込めてしまった経験はありませんか？私自身…