障害と自己肯定感

  1. こころのケア

    人と比べて落ち込んでしまう夜に

    夜になると、ふと一日の出来事を思い返す時間がやってきます。SNSを眺めたり、友人や同僚の言葉を思い出したりする中で、「あの人はすごいのに、自分は全然ダメだな」…

  1. こころのケア

    “私なんてどうせ…”と感じてしまうとき

  2. こころのケア

    “自分の気持ちをうまく伝えられない”と思うとき

  3. 障がい者との関わり方

    誰かの“優しさ”が、苦しかったとき ― 無意識の差別とどう向き合うか

  4. 生き方・自己理解

    それでも“言えなかった”あなたへ――伝えられないときの自分を責めないで

  5. 障がい者との関わり方

    “気をつかわせてしまう”が怖かった【続編】 ― 心地よい距離感を見つけるまで
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