SNS疲れ

  1. こころのケア

    人と比べて落ち込んでしまう夜に

    夜になると、ふと一日の出来事を思い返す時間がやってきます。SNSを眺めたり、友人や同僚の言葉を思い出したりする中で、「あの人はすごいのに、自分は全然ダメだな」…

  1. 働き方・キャリア

    “無理しない”って、どうすればいいの？

  2. 共生・バリアフリー

    “できない”を認めて、“できる”を差し出す ― 支援のやりとりが生まれるとき

  3. こころのケア

    “ちゃんとしなきゃ”に押しつぶされそうなとき

  4. 働き方・キャリア

    困っているのに『困っていない顔』をしてしまう理由

  5. 障害と向き合う

    “無理して笑う”のをやめたら、少し楽になった
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