過去の記事一覧

  1. 働き方

    “できるようになってから働く”は本当?今のまま始めるための視点

    【はじめに】「もっとできるようになってから働いたほうがいい」「今の自分じゃ役に立てないかもしれない」そんなふうに感じて、一歩を踏み出せずにいる…

  2. 働き方

    できないまま働くのは悪いこと?自分らしい働き方のヒント

    「できないことがある自分は、働いちゃいけないんじゃないか」そんなふうに考えてしまう夜、ありませんか?私自身も、働き始めた頃はずっとそうでした。完璧にで…

  3. 当事者の声

    ここまでの自分を、ちゃんと認めてあげよう

    「まだ足りない」と思ってしまう私たちどんなに頑張っても、「まだできていない」「もっとやらなきゃ」と思ってしまう――そんな自分に、心当たりはありませんか…

  4. 当事者の声

    “ゆっくりでいい”と言える強さ ― 自分のペースで生きるということ

    「もっと早くしなきゃ」と焦っていた頃かつての私は、いつも“急いで”いました。人よりも早く結果を出さなければ。努力を止めたら置いていかれる。そう思い込ん…

  5. 当事者の声

    支え合う関係の中で、“自分”を見失わないために

    支え合う中で生まれる“迷い”誰かを支えたり、誰かに支えられたりしながら生きる――それはとても温かいことのように思えます。けれど、その中でふと迷うことが…

  6. 当事者の声

    “支える”とは、寄り添いすぎないこと ― 経験から学んだ関わり方

    “支える”ことに憧れていた頃私は昔から、「誰かを支えられる人になりたい」と思っていました。それは、支えられた経験があるからこその願いだったのかもしれま…

  7. 当事者の声

    “ひとり”を経て、もう一度“誰かと” ― 共に生きる力

    “ひとりの時間”が教えてくれたことこれまでの私は、人との関わりの中で生きてきました。支えること、頼られること、チームの中で役割を果たすこと。それが“生…

  8. 当事者の声

    私自身の“いま”の過ごし方

    今の私は、以前のように「常に頑張る」ことよりも、“自分が心地よくいられる時間”を大切にしています。たとえば――朝の静かな時間にコーヒーを淹れること。陽…

  9. 当事者の声

    “変わりながら生きる”という選択 ― 成長をゆるやかに受け止めて

    変わることを“怖い”と感じるとき人生の中で、「変わる」という言葉ほど心を揺らすものはないかもしれません。新しい環境、役割、人との関係、そして自分自身の…

  10. 当事者の声

    “これから”を描く力 ― 未来を焦らず育てていく

    一歩踏み出したあとに訪れる“空白”新しい一歩を踏み出したあと、すぐに何かが変わるわけではありません。むしろ、静かな“空白の時間”が訪れることのほうが多…

  1. メンタルヘルス

    “人に頼ること”への罪悪感を手放すとき
  2. 働き方

    “頼る自分”を否定せずに働くには
  3. 働き方

    “無理しない働き方”は甘えじゃない
  4. 共生・バリアフリー

    “わがまま”じゃないんだ ― 自分のニーズを伝える勇気
  5. こころのケア

    人と比べて落ち込んでしまう夜に
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