弱さを認める

  1. こころのケア

    “弱さを見せる”って、いけないこと?

    「もっと強くならなきゃ」「こんなことで泣いてちゃダメだ」──気がつくと、そんなふうに自分に言い聞かせていませんか?特に、障害があると「しっかりしてるね」「…

  1. 心のケア・メンタルヘルス

    自分の気持ちがわからなくなるとき
  2. こころのケア

    “無理しない”って、どうすればいい?
  3. 心のケア・メンタルヘルス

    “頑張りすぎた翌日”に襲ってくる自己嫌悪
  4. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【応用編】― 頼れる人をどう見つけるか
  5. 人間関係

    人に頼ることが苦手なあなたへ
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