― ひとりで背負わなくていいと気づいた日 ―
はじめに
正直に言うと、
私は「支援を受ける」という言葉に、
長い間、距離を感じていました。
助けてもらうのは、
自分ができていない証拠のようで。
頼るのは、
どこか負けた気がして。
でも、あるときふと、
「あ、これは“助けられている”というより、
“一緒にやれている”んだ」
と感じた瞬間がありました。
そのとき、
支援に対する見え方が、
少し変わった気がしたのです。
目次
- 支援に、身構えていた頃の私
- 「受ける側」になることへの抵抗
- 私が“よかった”と感じた瞬間
- 支援は、できないところを埋めるものじゃない
- 支援を受けることで残ったもの
- まとめ：支援は、関係の中で育つ
1. 支援に、身構えていた頃の私
以前の私は、
支援を受ける場面になると、
どこか緊張していました。
- ちゃんと説明できるだろうか
- 期待に応えられるだろうか
- 迷惑をかけないだろうか
支援が始まる前から、
「受ける側としての正解」を探していた
ように思います。
2. 「受ける側」になることへの抵抗
これまで、
支援する側の立場も長かった私にとって、
「支援を受ける側になる」ことは、
思っていた以上に難しいことでした。
分かっているはずなのに、
いざ自分のこととなると、
うまく言葉にできない。
そのたびに、
「こんな自分でいいのかな」
と、不安がよぎっていました。
3. 私が“よかった”と感じた瞬間
そんな中で、
支援を受けていて
「よかった」と感じた瞬間がありました。
それは、
何かを“解決してもらえた”ときではありません。
- 状態をそのまま受け取ってもらえた
- うまく話せなくても待ってもらえた
- 判断を急がず、一緒に考えてもらえた
その関わりの中で、
「今のままで、ここにいていい」
と感じられたのです。
4. 支援は、できないところを埋めるものじゃない
以前の私は、
支援とは
「足りない部分を補うもの」
だと思っていました。
でも今は、
支援は“できない”を埋めるためだけのものではない
と感じています。
- 立ち止まる時間を一緒に持つ
- 選択肢を広げる
- 安心して考える余白をつくる
それが、
結果的に前に進む力になることもある。
5. 支援を受けることで残ったもの
支援を受けてよかったと思えたのは、
何かが劇的に変わったからではありません。
むしろ、
自分の中に
こんな感覚が残ったからです。
- ひとりで決めなくていい
- 分からないままでもいい
- 途中で立ち止まってもいい
この感覚があるだけで、
働くことや生きることへの
向き合い方が、
少しやわらぎました。
6. まとめ：支援は、関係の中で育つ
支援を受けて“よかった”と思えた瞬間は、
正解が出たときではありません。
安心して、そのままの自分でいられたとき
でした。
支援は、
一方的に与えられるものではなく、
関係の中で育っていくもの。
もし今、
支援を受けることに迷いがあるなら、
「よかった」と感じられる瞬間が
きっとどこかにあると、
そっと伝えたいです。
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