頑張りすぎてしまう

  1. こころのケア

    “無理しない”って、どうすればいいの？ 自分にやさしくする第一歩

    「無理しないでね」と言われても、「どこまでが無理なのか、よくわからない…」そんなふうに感じたことはありませんか？実を言えば、私自身もいまだに「無理しない…

  1. 生き方・自己理解

    “頼る”は弱さじゃない。関係をつくる力だ

  2. 生き方・自己理解

    “助けて”がうまく言えないあなたへ――頼るための小さな練習

  3. 障害と向き合う

    “選ぶ”って、どういうこと？ ― 自分の意思がわからなくなったあの日から

  4. 生き方・自己理解

    うまくいかなかった支援関係を、どう受け止めればいい？

  5. こころのケア

    “私なんてどうせ…”と感じてしまうとき
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