- ホーム
- 2025年 11月
2025年 11月
-
“私が悪い”と思いすぎてしまう人へ。自分を守る考え方
【はじめに】何かあるたびに、「私が悪かったのかな」「もっと頑張ればよかったのに」「迷惑をかけてしまったかもしれない」そんなふうに、無意識に“自…
-
人間関係がつらくて辞めた自分を責めないで
心が限界を迎えた時の“正しい選択”【はじめに】「人間関係がつらくて仕事を辞めてしまった」そう言うと、どこか後ろめたさを感じてしまう人は多いもの…
-
“抱え込んでしまう”あなたへ。力を抜いて働くためのヒント
【はじめに】仕事でも生活でも、「気づいたら全部自分で抱え込んでいた」そんな経験はありませんか？誰にも頼れず、自分がやらなきゃいけない気がして、…
-
“助けてと言えない”自分を責めないで。上手な頼り方のコツ
【はじめに】「助けて」と言えない——。その一言がどうしても喉につかえてしまう。支援の現場でも、働く人との対話でも、この悩みを抱える方は本当に多いです。…
-
“できるようになってから働く”は本当？今のまま始めるための視点
【はじめに】「もっとできるようになってから働いたほうがいい」「今の自分じゃ役に立てないかもしれない」そんなふうに感じて、一歩を踏み出せずにいる…
-
できないまま働くのは悪いこと？自分らしい働き方のヒント
「できないことがある自分は、働いちゃいけないんじゃないか」そんなふうに考えてしまう夜、ありませんか？私自身も、働き始めた頃はずっとそうでした。完璧にで…
-
ここまでの自分を、ちゃんと認めてあげよう
「まだ足りない」と思ってしまう私たちどんなに頑張っても、「まだできていない」「もっとやらなきゃ」と思ってしまう――そんな自分に、心当たりはありませんか…
-
“ゆっくりでいい”と言える強さ ― 自分のペースで生きるということ
「もっと早くしなきゃ」と焦っていた頃かつての私は、いつも“急いで”いました。人よりも早く結果を出さなければ。努力を止めたら置いていかれる。そう思い込ん…
-
支え合う関係の中で、“自分”を見失わないために
支え合う中で生まれる“迷い”誰かを支えたり、誰かに支えられたりしながら生きる――それはとても温かいことのように思えます。けれど、その中でふと迷うことが…
-
“支える”とは、寄り添いすぎないこと ― 経験から学んだ関わり方
“支える”ことに憧れていた頃私は昔から、「誰かを支えられる人になりたい」と思っていました。それは、支えられた経験があるからこその願いだったのかもしれま…
