心のケア・メンタルヘルス

  1. “できない自分”を隠したくなるとき

    はじめに人と比べて「できないこと」が目立つとき、私たちはついそれを隠したくなります。「弱いところを見せたら笑われるかもしれない」「できないと知られたら…

  1. 障がい者との関わり方

    障がい理解ってなに？〜やさしく学べる福祉のはじめの一歩〜

  2. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【応用編】― 頼れる人をどう見つけるか

  3. 働き方

    “頼る自分”を否定せずに働くには

  4. 生き方・自己理解

    “助けて”がうまく言えないあなたへ――頼るための小さな練習

  5. こころのケア

    “わかってくれる人なんていない”と思う夜に
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