働き方・キャリア

  1. 働くのが怖くなった私が、最初に取り戻したかったもの

    ― 自信でも前向きさでもなく ―リード文働くこと自体が、少し怖くなっていませんか。「また同じように疲れてしまうのではないか」「人間関係…

  2. “向いていないかもしれない”と思ってしまった仕事が、心に残っていた理由

    ― 言われた言葉ではなく、自分の中に生まれた疑い ―はじめに誰かに「向いていない」と言われたわけではありません。それでも私は、…

  3. 辞めたあとに残ったのは、「失敗」じゃなかった

    ― 立ち止まった時間が教えてくれたこと ―はじめに仕事を辞めたとき、私の頭の中には、何度も「失敗」という言葉が浮かびました。…

  4. それでも、働き続けたいと思った日

    ― 仕事を辞めた私が、もう一度考え始めたこと ―はじめに正直に言えば、私は「働き続ける」ことに、一度つまずきました。仕事内容が…

  5. “頼る自分”を肯定できるようになるには

    ― ひとりで抱えなくていい、と知るまで ―はじめに「困ったら、頼ってくださいね」そう言われるたびに、私は少しだけ笑って、心の中で考えて…

  6. “できている人”でい続けることの、しんどさ

    ― 評価の裏側で、心が置き去りになっていなかったか ―はじめに「しっかりしていますね」「落ち着いていますね」「任せて大丈夫ですね」…

  7. “配慮を求める”ことが怖かった私へ

    ― それは、わがままじゃなかった ―はじめに「配慮が必要なら、言ってくださいね」そう言われたとき、私はうなずきながらも、心の中で固まっ…

  8. 困っているのに『困っていない顔』をしてしまう理由

    ― 助けを出す前に、ひとりで抱えてしまう私たち ―はじめに本当は困っている。正直に言えば、かなりしんどい。それなのに、「大丈夫…

  9. “説明するのがつらい”と感じるとき、心では何が起きているのか

    はじめに「説明してください」その一言が、なぜかとても重たく感じることはありませんか。悪いことをしたわけでもない。怠けているわけでもない…

  10. “わかってもらえない前提”で、無理をしていなかったか

    はじめに「どうせ、言っても分かってもらえない」そう思ったことはありませんか。私は、何度もありました。本音を言う前から、説明する…

  1. 共生・バリアフリー

    “かわいそう”のその先へ ― 見られる側から、生きる側へ
  2. こころのケア

    “大丈夫”って言いながら、本当はつらいとき
  3. こころのケア

    “私なんてどうせ…”と感じてしまうとき
  4. 障害と向き合う

    “自分を許す”ということ ― 弱さを抱えたまま前に進む
  5. 心のケア・メンタルヘルス

    “人にどう思われるか”が怖くなるとき
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