また傷つくかもしれない、と思いながら働くということ

― それでも前に進もうとした理由 ―

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リード文

「また同じようにしんどくなったらどうしよう」
働くことを考え始めたとき、そんな不安が頭をよぎることはありませんか。
前に傷ついた経験があるほど、「次」に進むことは簡単ではありません。

それでも、働くことを完全に手放せない。
怖さと同時に、どこかで「もう一度向き合いたい」という気持ちが残っている。
その揺れに、戸惑っている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、「また傷つくかもしれない」という不安を抱えたままでも、働くことを考えていい理由について整理していきます。
無理に不安を消そうとするのではなく、どう付き合っていけばいいのかを一緒に考えます。

私自身、対人関係で心がすり減り仕事を辞めたあと、同じ不安を強く感じていました。
「次も同じことを繰り返すのではないか」という怖さを抱えながら、それでも働くことを考えた経験があります。

この記事を読むことで、
・不安があっても働くことを考えていい理由
・怖さを否定せずに持ち続ける考え方
・自分を守りながら前に進む視点
を持ち帰っていただければと思います。

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目次

1. 「また傷つくかもしれない」という感覚
2. 不安を消そうとして、余計に苦しくなった
3. 私が気づいた「怖さがある前提」
4. 傷つかない働き方は、存在しない
5. それでも進もうと思えた理由
6. まとめ：怖さを抱えたままでもいい

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1. 「また傷つくかもしれない」という感覚

仕事を辞めたあと、
次を考え始めたときに真っ先に出てきたのは、
期待よりも不安でした。

• また人間関係で疲れるのでは
• 自分だけが空回りするのでは
• 同じしんどさを繰り返すのでは

その不安は、
過去の経験があったからこそ生まれたものだと思います。

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2. 不安を消そうとして、余計に苦しくなった

「前向きに考えよう」
「もう大丈夫なはず」

そうやって不安を打ち消そうとしたこともありました。
でも正直に言うと、
それはあまりうまくいきませんでした。

不安を感じないようにするほど、
心は余計に緊張していたように思います。

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3. 私が気づいた「怖さがある前提」

あるとき、
ふとこう思うようになりました。

怖さがなくなってから進むのではなく、
怖さがある前提で考えてもいいのではないか。

怖さは、
自分を守るための感覚でもあります。
それを消そうとするより、
どう扱うかを考えるほうが現実的でした。

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4. 傷つかない働き方は、存在しない

正直に言えば、
まったく傷つかない働き方は
存在しないのかもしれません。

人と関わる以上、
期待通りにいかないことや、
すれ違いは必ず起こります。

大切なのは、
傷つかないことではなく、
傷つきすぎないことだったのだと思います。

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5. それでも進もうと思えた理由

それでも私が、
もう一度働くことを考えられたのは、
「完璧にやろう」と思うのをやめたからでした。

• 無理だと思ったら立ち止まる
• 早めに違和感を言葉にする
• ひとりで抱え込まない

そうした選択肢を
最初から持っていいのだと
思えたことが、大きかったように思います。

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6. まとめ：怖さを抱えたままでもいい

「また傷つくかもしれない」という不安は、
消さなくてもいい。

その感覚があるからこそ、
自分を守る工夫ができます。

もし今、
同じ不安を抱えている人がいたら、
こう伝えたいです。

怖さがあっても、
働くことを考えていい。

その一歩は、
とても慎重で、
とても誠実な選択だと思います。