制度活用

  1. 困りごとをうまく伝えるための3つの整理法

    リード文「相談したいけど、何をどう話せばいいか分からない」「うまく説明できる自信がなくて、結局やめてしまう」そんなふうに、“相談するこ…

  2. “頼ること”に抵抗があるときの考え方3つ

    リード文「使える制度があるのは分かっている。でも、なぜか申し訳なさがある」「自分より大変な人がいるのに、使っていいのだろうか」…

  3. 支援をうまく使える人の考え方3つ

    リード文「同じ制度を使っているのに、うまくいっている人とそうでない人がいる」そんなふうに感じたことはありませんか。福祉サービスは、使い…

  4. 相談支援専門員の“正しい使い方”3つのコツ

    リード文「相談支援専門員って、何をしてくれる人?」「ついてはいるけど、正直うまく活用できていない気がする」そんなふうに感じたことはあり…

  1. ストレス対処

    【「今日はまだ大丈夫」が続くとき】小さな無理を見逃さないためのサイン整理3つ
  2. こころのケア

    “わかってもらえない”と感じたとき、自分をどう支えるか
  3. 心のケア・メンタルヘルス

    “自分を大切にする”ってどういうこと?
  4. 障害と向き合う

    “支援する側”だからこそ悩んだこと ― ピアサポーターの葛藤
  5. メンタルヘルス

    【距離を取ったあと】関係をどう扱えばいいか迷ったときの考え方3つ
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