生活改善

  1. 【お金の勉強をしているのに不安が減らないとき】知識を暮らしに変える整理のしかた3つ

    YouTubeを見たり、本を読んだり、制度を調べたりしているのに、なぜかお金の不安があまり減らない。そんなことはありませんか？学んでいるのに安心できな…

  2. 【少し元気な日にやっておきたいこと】調子がいい日を活かす3つの工夫

    リード文「今日は少し動けそう」「久しぶりに気持ちが軽い気がする」そんな“調子がいい日”が来たとき、どう過ごしていますか。動ける…

  1. 心のケア・メンタルヘルス

    【家事・仕事・休養のバランスが崩れやすいとき】一人暮らしで予定を詰め込みすぎない…

  2. 未分類

    支援者と“ちょっと気まずくなったとき”、どう立て直す？

  3. 人間関係・コミュニケーション

    “やりすぎ支援”が起きる本当の理由3つ

  4. タスク整理

    【今日やることは決めたのに、気分が乗らなくて進まないとき】動き出しを軽くする整え…

  5. 障がい者との関わり方

    脳性まひってどんな障害？～当事者のリアルを通して知ってほしいこと～
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