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自己理解・セルフケア
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辞めたあとに残ったのは、「失敗」じゃなかった
― 立ち止まった時間が教えてくれたこと ―はじめに仕事を辞めたとき、私の頭の中には、何度も「失敗」という言葉が浮かびました。…
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それでも、働き続けたいと思った日
― 仕事を辞めた私が、もう一度考え始めたこと ―はじめに正直に言えば、私は「働き続ける」ことに、一度つまずきました。仕事内容が…
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“わたし”のままで働くということ
はじめにこのシリーズは、「どうすれば、無理せず働き続けられるのか」そんな問いから始まりました。頑張りすぎてしまったこと。人に合わせすぎて疲れて…
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“ひとりで抱えるしかない”と思ってしまうとき
― 助けを求められなかった私の本音 ―はじめに困っている。つらい。誰かに聞いてほしい。……そう思っているはずなのに、なぜか口に…
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支援を受けて“よかった”と思えた瞬間
― ひとりで背負わなくていいと気づいた日 ―はじめに正直に言うと、私は「支援を受ける」という言葉に、長い間、距離を感じていました。…
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“頼る自分”を肯定できるようになるには
― ひとりで抱えなくていい、と知るまで ―はじめに「困ったら、頼ってくださいね」そう言われるたびに、私は少しだけ笑って、心の中で考えて…
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“できている人”でい続けることの、しんどさ
― 評価の裏側で、心が置き去りになっていなかったか ―はじめに「しっかりしていますね」「落ち着いていますね」「任せて大丈夫ですね」…
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“配慮を求める”ことが怖かった私へ
― それは、わがままじゃなかった ―はじめに「配慮が必要なら、言ってくださいね」そう言われたとき、私はうなずきながらも、心の中で固まっ…
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困っているのに『困っていない顔』をしてしまう理由
― 助けを出す前に、ひとりで抱えてしまう私たち ―はじめに本当は困っている。正直に言えば、かなりしんどい。それなのに、「大丈夫…
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“説明するのがつらい”と感じるとき、心では何が起きているのか
はじめに「説明してください」その一言が、なぜかとても重たく感じることはありませんか。悪いことをしたわけでもない。怠けているわけでもない…
