過去の記事一覧

  1. 人間関係・コミュニケーション

    【第2回】人との距離が近すぎて、息ができなかった

    ― 支援者・上司・同僚との関係がしんどくなる理由 ―リード文「ちゃんと関わろうとしているだけなのに、なぜか疲れてしまう」「距離を取ると…

  2. 人間関係・コミュニケーション

    【第1回】人に合わせすぎて疲れてしまうあなたへ

    当事者×支援職が語る「断れなかった理由」3つリード文「頼まれると断れない」「本当はしんどいのに、平気な顔をしてしまう」そんなふうに、人…

  3. シリーズまとめ

    【シリーズまとめ】それでも、働き続けたいと思った日

    ― 立ち止まりながら、自分のペースで考えてきたこと ―リード文「働くのが怖くなった」「続けなきゃと思うほど、苦しくなった」「それでも、…

  4. 働き方・キャリア

    それでも働きたい人へ!

    当事者×支援職が語る「折れずに向き合う」3つの結論リード文「怖いのに、なぜまた働きたいと思ってしまうんだろう」「無理をしない方がいいの…

  5. 働き方・キャリア

    続けなきゃ…が苦しい人へ!

    “折れないために目標を変えた”私の3つの気づきリード文「せっかく始めたのだから、続けなきゃ」「また辞めたら、意味がない」そんな言葉を、自分に何…

  6. 働き方・キャリア

    また傷つくかもしれない、と思いながら働くということ

    ― それでも前に進もうとした理由 ―リード文「また同じようにしんどくなったらどうしよう」働くことを考え始めたとき、そんな不安が頭をよぎ…

  7. 働き方・キャリア

    働くのが怖くなった私が、最初に取り戻したかったもの

    ― 自信でも前向きさでもなく ―リード文働くこと自体が、少し怖くなっていませんか。「また同じように疲れてしまうのではないか」「人間関係…

  8. 働き方・キャリア

    “向いていないかもしれない”と思ってしまった仕事が、心に残っていた理由

    ― 言われた言葉ではなく、自分の中に生まれた疑い ―はじめに誰かに「向いていない」と言われたわけではありません。それでも私は、…

  9. 働き方・キャリア

    辞めたあとに残ったのは、「失敗」じゃなかった

    ― 立ち止まった時間が教えてくれたこと ―はじめに仕事を辞めたとき、私の頭の中には、何度も「失敗」という言葉が浮かびました。…

  10. 働き方・キャリア

    それでも、働き続けたいと思った日

    ― 仕事を辞めた私が、もう一度考え始めたこと ―はじめに正直に言えば、私は「働き続ける」ことに、一度つまずきました。仕事内容が…

  1. コミュニケーション

    【気をつかいすぎて、相談する前に疲れてしまうとき】心の負担を軽くする頼り方3つ
  2. 相談支援

    【福祉の相談で「まだ大丈夫です」と言ってしまう時】少し早めに相談していい理由3つ…
  3. こころのケア

    小さな“できたこと”を見逃さない
  4. ストレス対処

    【休んだあとに「何も進んでいない」と落ち込むとき】回復を見えない成果として見る考…
  5. コミュニケーション

    【できないことに目が向きやすくて、関わりが苦しくなるとき】支える側の見方を整える…
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