制度と暮らし

2026.06.23

【急な出費がこわいとき】一人暮らしで先に作っておきたい小さな備え3つ

「急にお金が必要になったらどうしよう」と、頭の片すみでずっと不安を抱えていませんか？特に、障害のある一人暮らしでは、体調の波、生活に必要な支援、仕事道具の不具…
2026.06.22

【節約しようとすると苦しくなるとき】生活を削りすぎない固定費の見直し方3つ

「節約しなきゃ」と思うほど、食費を削ったり、楽しみを減らしたりして、かえってしんどくなっていませんか。特に、障害のある一人暮らしでは、生活に必要なお金まで削っ…