【節約のつもりが判断疲れになるとき】買い物の迷いを減らす決め方3つ

「少しでも安く買いたい」と思って、値段を見比べたり、ポイントを確認したり、まとめ買いを考えたりしているうちに、買い物そのものがしんどくなることはありませんか?
節約しているはずなのに、終わるころには頭がぐったりしている。そんなこともあります。

特に、障害のある一人暮らしでは、買い物はお金の問題だけではなく、体力、時間、移動、保管場所まで関わってきます。だからこそ、毎回ぜんぶを考えて決めるやり方は、じわじわ効いてくる疲れになりやすいです。

結論から言うと、買い物の迷いを減らすには、その場で頑張って判断するより、先に決め方を作っておくことが大切です。私は電動車椅子で一人暮らしをしながら、現在は在宅勤務をしていますが、値下げシールの商品を選ぶこと、Amazonや楽天市場で定期購入やまとめ買いを使うこと、ポイントがつくように工夫することは、たしかに家計の助けになります。ただ、それを毎回フルパワーで考えると、節約より先に疲れが来ます。今回は、節約のつもりが判断疲れになるときに、買い物の迷いを減らす決め方を3つに分けて紹介します。この記事を読むことで、「安く買いたいのに疲れる」から「迷いを減らしながら節約する」に近づきやすくなります。

1．よく買う物は「買い方」を先に決める

判断疲れが増えやすいのは、毎回ゼロから決めているときです。
だから、よく買う物ほど「買い方」を先に決めておくとラクになります。

たとえば、日用品はAmazonや楽天市場でまとめ買い、食料品は値下げシールがあるものを優先、重くて運びづらいものはネット購入、というように分けておくと、その場の迷いが減ります。消費者庁も、家計管理では「使える金額」を確認し、「何にいくら使うか」を計画し、支出を確認することが大切だと示しています。買い物も同じで、買う前のルールがあるだけで、判断の回数をかなり減らせます。消費者庁「お金の上手なやりくり」

2．安さの基準を一つにしぼる

節約で疲れるときは、「値段」「ポイント」「量」「送料」など、見る項目が多すぎることがあります。全部見られたら理想ですが、毎回それをやるのは、買い物というより小さな会議です。

私は、値下げシールの商品をなるべく選びつつも、「今すぐ使う物」「確実に使い切る物」を優先するようにしています。安くても使い切れなければ、節約というより保管コストの高い置物になってしまいます。金融庁も、家計管理の基本は収入と支出を把握し、収支を黒字にし、黒字分を貯蓄することだと案内しています。つまり、節約は一回ごとの勝ち負けではなく、家計全体で無理なく回ることが大切です。金融庁「資産形成の基本」

3．ポイントや比較は「上限」を決めて使う

ポイントはうれしいですし、私もなるべくつくように工夫しています。ただ、ポイントを最大化しようとしすぎると、今度は時間と気力をたくさん使ってしまいます。得をしたはずなのに、ぐったりするなら、少しもったいないです。

消費者庁の資料では、キャッシュレス決済では利用可能額を設定したり、支払総額を確認したりして、使いすぎを防ぐ考え方が紹介されています。これはポイント活用にも似ています。たとえば、「比較は10分まで」「買う店は2つまで」「ポイント還元より総額優先」と決めるだけでも、かなりラクになります。厚生労働省も、もやもやした気持ちは書き出すことで、焦りがやわらぎ、考えやすくなると紹介しています。迷いが多いときは、自分の買い物ルールをメモにしておくのも良い方法です。消費者庁「キャッシュレス決済の動向整理」厚生労働省「今の気持ちを書いてみる」