判断疲れ

  1. 家計管理

    【節約のつもりが判断疲れになるとき】買い物の迷いを減らす決め方3つ

    「少しでも安く買いたい」と思って、値段を見比べたり、ポイントを確認したり、まとめ買いを考えたりしているうちに、買い物そのものがしんどくなることはありませんか?…

  2. ストレス対処

    【朝から全部うまくやろうとしない】一人暮らしで一日を軽く始める準備3つ

    「朝からちゃんと動けないと、その日が全部だめになる気がする」「起きた瞬間から、仕事、家事、体調のことが頭に並んでしんどい」そんな朝はありませんか?結論…

  3. ストレス対処

    【疲れた日に判断までやらない】一人暮らしで決めることを減らす仕組み3つ

    一人暮らしで在宅勤務をしていると、疲れた日でも「今日は何を食べるか」「どこまで仕事をするか」「お風呂に入るか、明日にするか」など、小さな判断が次々に出てきます…

  1. 共生・バリアフリー

    障害のある人もない人も、どちらにもなる ― おたがいさまの社会へ
  2. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【実践編】 ― 断られたとき、どう乗り越えるか
  3. 働き方・キャリア

    それでも働きたい人へ!
  4. コミュニケーション

    【気をつかって支えているのに、感謝されないとむなしくなるとき】気持ちの置き場を整…
  5. 障害と向き合う

    “ありがとう”が重たかった日 ― 感謝と自己否定のあいだで
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