制度のこと、お金のこと、AIのこと。ちゃんと知ってから動こうと思って調べているのに、気づいたら開いているページだけ増えて、何も決められなくなっていませんか。
「比べたほうがいいのは分かる。でも、比べるほど分からなくなる」と感じることは、けっこうあります。その悩みは、情報が足りないからではなく、集め方と止めどころが決まっていないことから起きやすいです。
今回は、脳性麻痺の当事者として電動車椅子で一人暮らしをしながら、在宅勤務で暮らしを回している私が、調べるほど動けなくなるときに役立つ「決め方」を3つに分けて解説します。この記事を読むと、情報に飲まれず、今の自分に合う一歩を選びやすくなります。
目次
- 調べる前に「何を決めたいか」を1つにしぼる
- 比べる数を先に決める
- 決めきれない日は「仮決定」で止める
1．調べる前に「何を決めたいか」を1つにしぼる
結論から言うと、動けなくなるいちばんの原因は、調べものの範囲が広すぎることです。
たとえば「NISAを始めたい」と思っても、本当の課題は「証券会社を選びたい」のか、「積立額を決めたい」のか、「仕組みだけ知りたい」のかで違います。ここがぼんやりしたままだと、必要な情報と、今はいらない情報が混ざって、頭の中が渋滞します。
金融庁は、家計管理とライフプランニングは、自分の暮らしに合わせて考えることが大切だと示しています。つまり、正しい情報を全部集めることより、今の生活に必要な形で整理することが大切です。金融庁「資産形成の基本」
私は調べる前に、「今日決めるのは1つだけ」と書いてから始めることがあります。たとえば「家計簿アプリを変えるかどうか」ではなく、「今のアプリで困っていることを1つ言葉にする」と決めるだけでも、かなり進みやすくなります。
2．比べる数を先に決める
情報が多い時代は、比べようと思えばいくらでも比べられます。でも、それを全部やると、だいたい疲れます。少し皮肉ですが、検索結果は親切でも、脳みそには親切とは限りません。
そんなときは、最初から「3つまで比べる」と上限を決めるのがおすすめです。動画なら3本、本なら2冊、サービスなら3社まで。その中で共通して言われていることを見ると、だんだん大事な軸が見えてきます。
J-FLEC 金融経済教育推進機構でも、教材、コラム、講義、イベント、専門家相談など、学び方にはいくつも入口があると案内されています。選択肢が多いこと自体は悪くありませんが、全部を同時に使う必要はありません。J-FLEC 金融経済教育推進機構
私自身も、YouTube、本、相談先を全部同じ重さで追いかけるのではなく、「入口」「確認」「整理」と役割を分けるほうが、結果的に早く動けます。
3．決めきれない日は「仮決定」で止める
どうしても決められない日はあります。そんな日に無理やり答えを出そうとすると、余計に苦しくなります。だから私は、「今日は本決定ではなく、仮決定で止める」という考え方を使うことがあります。
たとえば、「今月はこの方法で家計管理を続けてみる」「証券会社はこの2社までにしぼる」「来週もう一度見直す」といった形です。これなら、前にも後ろにも行ける余白を残したまま、一歩だけ進めます。
厚生労働省は、もやもやした気持ちは紙やスマホに書き出すことで、悩みを客観的に見やすくなり、新しい選択肢に気づきやすくなると紹介しています。頭の中だけで考え続けるより、「決めたこと」「迷っていること」「今日は決めないこと」に分けて書くほうが、気持ちが落ち着きやすくなります。厚生労働省「今の気持ちを書いてみる」
まとめ
調べるほど動けなくなるときは、能力が足りないのではありません。情報が多い時代に、まじめに向き合っている人ほど起こりやすいことです。
大切なのは、
- 調べる前に、決めたいことを1つにしぼること
- 比べる数を先に決めること
- 決めきれない日は、仮決定で止めること
この3つです。
情報は、たくさん集めた人が勝つ道具ではありません。今の自分が動ける形に整えた人の味方になります。全部分かってから進むのではなく、少し分かったところで一歩出る。そのくらいが、暮らしにはちょうどいいこともあります。
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