NISA

  1. お金と生活設計

    【節約しようとすると苦しくなるとき】生活を削りすぎない固定費の見直し方3つ

    「節約しなきゃ」と思うほど、食費を削ったり、楽しみを減らしたりして、かえってしんどくなっていませんか。特に、障害のある一人暮らしでは、生活に必要なお金まで削っ…

  1. 共生・バリアフリー

    “できない”を認めて、“できる”を差し出す ― 支援のやりとりが生まれるとき
  2. 共生・バリアフリー

    “普通”じゃなくていい ― 自分らしい道の見つけ方
  3. ストレス対処

    【「断るだけでどっと疲れる」とき】罪悪感を抱え込みすぎない断り方3つ
  4. メンタルヘルス

    【距離を取ったあとに残るもの】関係より先に整えたい「自分の状態」3つの視点
  5. 働き方・キャリア

    “説明するのがつらい”と感じるとき、心では何が起きているのか
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