避難

  1. 【電動車椅子で暮らしていると、災害時の移動がいちばん気がかりなとき】一人暮らしで先に考えておきたい備…

    防災の話になると、食べ物や水の備えはもちろん大事です。でも、電動車椅子で暮らしていると、最初に頭に浮かぶのはそこじゃないことがあります。「で、私はどう…

  2. 【通院の予定がある日に災害が起きたらと思うと落ち着かないとき】一人暮らしで決めておきたい備え3つ

    通院の日って、ただ病院に行くだけじゃないんですよね。起きる時間を気にして、体調を見て、支度して、持ち物を確認して、移動して、待って、説明を聞いて、また帰る。そ…

  3. 【停電がいちばん不安で、防災というより充電の心配ばかりしてしまうとき】一人暮らしで先に決めたい備え3…

    「地震もこわいけど、正直いちばん先に頭に浮かぶのは停電」「防災の話になると、まずスマホの充電と電気のことばかり気になる」そんなこと、ありませんか?私は…

  4. 【防災の準備をしたいのに、何をどこまで備えればいいか決めきれないとき】一人暮らしの備えを絞る考え方3…

    「防災が大事なのは分かる。でも、結局なにをどこまで用意したらいいの?」こういう“決めきれなさ”で止まってしまうこと、ありませんか?特に一人暮らしだと、…

  5. 【避難所生活が不安で、防災を考える手が止まるとき】自分に必要な備えを見つける考え方3つ

    「避難所って、自分にはしんどそう」「周りに合わせるだけで精いっぱいになりそうで、防災を考えるのが重い」そんなふうに感じたことはありませんか?避難所生活…

  6. 【障害のある一人暮らしで、防災が後回しになっているとき】まず整えたい備え3つ

    「防災が大事なのは分かっているけれど、正直そこまで手が回らない」「備蓄や避難の話を聞くと、やらなきゃと思うのに止まってしまう」そんなことはありませんか?…

  1. 相談支援

    【福祉の相談で「相談したいのに疲れて動けない時】動ける形に変える考え方3つ
  2. 人間関係

    【「大丈夫なふり」がしんどい】本音を後回しにしてしまう人の考え方3つ
  3. 心のケア・メンタルヘルス

    “頼るのが苦手”なあなたへ
  4. 働き方・キャリア

    “向いていないかもしれない”と思ってしまった仕事が、心に残っていた理由
  5. メンタルヘルス

    休むタイミングが分からない人へ3つの判断軸
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