休んだあとに落ち込む

1. 

   ストレス対処

   2026.05.29

   【休んだあとに「何も進んでいない」と落ち込むとき】回復を見えない成果として見る考え方3つ

   前回は、「何もしない時間が落ち着かないとき」の付き合い方を整理しました。今回は、その休みのあとに出てきやすい、もうひとつのしんどさです。ちゃんと休んだ…