当事者のリアルな声

  1. こころのケア

    “迷惑をかけたくない”気持ちが、自分を苦しめていないか

    「こんなこと頼んだら迷惑かな…」「しんどいけど、我慢できなくはないし…」そんなふうに、自分の気持ちや困りごとを押し込めてしまった経験はありませんか?私自身…

  2. こころのケア

    “わかってもらえない”と感じたとき、自分をどう支えるか

    「ちゃんと伝えたはずなのに、どうしてわかってもらえないんだろう」そんなふうに感じて、悔しさや悲しさ、孤独に押しつぶされそうになることはありませんか?実は私自…

  1. 働くのが怖い

    「向いているか分からない」から動けない私が、考え方を変えた話
  2. メンタルヘルス

    【「まだ頑張れる」が危ない】限界に気づきにくい人の特徴3つ
  3. こころと向き合う

    誰かの成功がまぶしすぎるとき
  4. 働き方・キャリア

    “普通に働く”が、こんなにしんどかった理由
  5. 共生・バリアフリー

    “相談する”って勇気がいる ― 人に頼る力の育て方
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